kişiler ve 50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün her il ürek-damar sistemi müayinesinden keçmek meslehetdir
İrsiyyet ve anadangelme xestelikler. Elbette ki, ürek-damar xesteliklerine irsi meyl varsa, yaşınızdan asılı olmayaraq sağlamlığınızı yoxlamalısınız. Anadangelme xesteliklerin olub olmadığını da öyrenmek lazımdır. Bezi insanlar ürek ve qan damarlarının xestelikleri kimi problemlerle doğulur ve uzun müddet bunlardan xebersiz olurlar.
Şeker xesteliyi. Bu xestelik qan damarlarını zedeleyir ve bu da koroner ürek xesteliyinin inkişafını 4-6 defe artırır. Statistikaya göre, II növ şeker xesteliyinin ilkin aşkarlanmasında, bu xestelerin artıq texminen 50% -inin onsuz da simptomsuz ürek-damar xesteliyinden eziyyet çekdiyi ortaya çıxdı.
Bu simptomlar varsa: sinede ağrı, tengnefeslik ve yorğunluq, ayaq şişmesi, fiziki aktivlikden sonra nefes darlığı. Bütün bunlar mütleq öz-özüne düzelmeyecek, eksine, qarşısını almaq lazım olan ciddi xesteliklerin heyecan verici siqnalları ola biler.
Kardioloqa müraciet etmeyin lazım olduğunu derhal öyrenmek üçün ekspress bir test keçirin. Saniyeölçen götürün. 30 saniyede 20 defe oturub durmalısınız, sonra derhal nebzini ölçüb neticeleri yazmalısınız. Bir-iki deqiqe istirahet edin, sonra tekrarlayın ve yeniden nebzinizi ölçün. Göstericileri müqayise edin: çox ferqli deyilse, üreyiniz yaxşı işleyir. Normal ferq 60-80% aralığında bir artım hesab olunur. Daha çoxdursa, bu, üreyin işinin pozulduğu demekdir ve hekime müraciet etmeyiniz meslehet görülür.

Sağlamlığınıza düzgün yanaşma bir çox xesteliklerle qarşılaşmamaq şansınızı artırır, heyatınız ise uzun ve aktiv olacaqdır.

<< 1 ... 3 4 [5]