“Hamilelik bitdi!” deyib, her istediyinizi geyine bilersiniz, amma yemek meselesinde indi daha diqqetli olmalısınız. Hise verilmiş, konservleşdirilmiş mehsulları yemek yene de qadağandır. Üstelik sizin ve uşağınızın orqanizminden asılı olaraq, bezi mehsullardan bir müddet imtina etmeli, ya da az-az yemeli olacaqsınız.

Bezen ana allergiyadan qorxub, onlarla qidadan imtina edir, ancaq bu doğru addım deyil. Eslinde süd veren ananın menyusu başqalarınkından bir o qeder ferqlenmemelidir. Ferq ondadır ki, süd veren ana daha yaxşı qidalanmalı, daha müxtelif, daha keyfiyyetli, tebii mehsullardan istifade etmelidir (bu ise tek süd veren anaya deyil, hamıya meslehetdir). Mesele burasındadır ki, ananın yedikleri daxili mexanizm sayesinde süde çevrilir, daha doğrusu qana keçir ve süd qan ve limfanın terkibi esasında emele gelir. Ancaq yemeyin terkibindeki kimyevi maddeler süde keçerken deyişmir. Mehz bu sebebden analara konservleşdirilmiş qida mehsullarından uzaq durmaq meslehet görülür.

Siz hamilelik dövründe olduğu kimi süd dövründe de hansısa yemeye üstünlük vere bilersiniz. Bu, tebiidir, ancaq balanızın müxtelif vitaminlerle temin olunması üçün, keyfiyyetli qida mehsullarından imtina etmeyin.

Ele erzaq növleri var ki, onlar bezi uşaqlara eziyyet vere biler. Meselen, kelem, paxlalı bitkiler, sitrus bitkileri (limon istisnadır), moruq, üzüm, yemiş, xiyar, kofe, kakao, şokolad, qoz, yumurta, bezen hetta toyuq, balıq eti yeyen ana körpesinde deyişiklik olduğunu, meselen, köp emele geldiyini, ya uşağın narahat yatdığını, yaxud boyun-boğazının sepdiyini, qızardığını göre biler. Uşaqda deyişiklik olanda hekime müraciet edin, müeyyen müddet, lazımdırsa, 1 ay pehriz saxlayın. Amma sonralar bu qida mehsullarından da az-az istifade etmeye başlayın. Ümumiyyetle, süd veren ana ehtiyatlı olmalı, uşağın mehsullara reaksiyasını bilene qeder her şeyden ilk vaxtlar az-az yemelidir. Bir müddetden sonra siz uşağınızın sevmediyi qida mehsullarını müeyyen edeceksiniz (bele

[1] 2 >>