haram buyurur və insanlara onlardan qaçınmağı məsləhət bilir. Spirtli içkilər, tütün, kefləndirici maddələrin hamısı bu qəbildəndir.
Qur`anın müsəlmanlara vacib buyurduğu namaz və onun kimi əsas ibadətlərin sağlamlıq baxımından çox böyük əhəmiyyəti vardır..
Namaz vaxtları bədənin hərəkəti üçün tövsiyə edilən ən münasib vaxtlardır. Sübh namazı insanın yuxudan tez durmasına, təmiz hava udmasına, günorta namazı gərgin işdən sonra bədənin dincəlməsinə, zöhr namazı işin sonuna yaxın orqanizmdə əmələ gələn yorğunluğun aradan qalxmasına səbəb olur. Şam namazı gün ərzindəki işini başa vuran insanın istirahətə hazırlaşması, gecə (yatsı) namazı isə günü başa vuran insanın öz yorğunluğunu və süstlüyünü aradan qaldırması, qan dövranını təzələmək, tənəffüsü yaxşılaşdırmaq məqsədilə bədən hərəkətləri etməsi üçün ən münasib vaxtdır. Namazda edilən hərəkətlərə gəlincə isə, qeyd etmək lazımdır ki, hər namazda bir neçə dəfə oturub qalxmaq insan bədənindəki qan dövranını təzələmək, onu canlandırmaq