“Ayətül-kürsü”oxuyub acqarına yemək lazımdır.
Almanın tərkibində dəmir,S vitamini və mineral maddələr mövcuddur.



ƏNCİR:
Hamilə qadınlara faydalı olan meyvələrdən biri də əncirdir.Qış aylarında hamiləlik keçirən xanımlar onun qurusundan istifadə edə bilərlər.İmam Rza(ə) buyurub:”Əncir ağızdan gələn pis iyi aparır,sümüyü bərkidir və ağrıları aparır.Artıq həmin xəstəlikləri müalicə etməyə ehtiyac qalmır”.
Əli (ə) buyurub:”Əncir yeyin ki,(burun xəstəliyi olanlarda)burunu yumşaldır.O,qulunc xəstəliyinə qarşı xeyirlidir.Gündüzlər onu çoxlu,gecələr isə az yeyin”.
Dördüncü ayda hər güniki ədəd quru əncirə ”Tin” surəsini oxuyub yeyin.



NAR:
Peyğəmbərimiz (ə) buyurub:”Nar meyvələrin başıdır”.
İmam Sadiq (ə) buyurub:”Hər kəs narı yatmazdan əvvəl yeyərsə səhərə qədər narahatedici şeylərdən amanda qalar”.
Hamilə qadın 9ay boyu 40 gün 40 ədəd nara “Yasin”surəsini oxuyub yesin.
Narı yeyərkən içindəki pərdəni də yemək məsləhətdir.Belə ki,bir nəfər İmam Sadiqin (ə) yanına