körpəsinin sağlamlığı,sümük və sinir sisteminin düzgün formalaşmasını təmin etmək üçün
üçün süddən çox istifadə etməlidir.
Hamilə qadın bilməlidir ki,Allah-təalanın yaratdığı bütün nümətlər gözəldir və bu yaradılmış qida növlərinin hər birində körpəyə lazım olan vitaminlər,zülallar və minerallar mövcuddur.Məsumlardan tərəvəz,zeytun,mərci,fındıq,qoz,püstə,badam və bir çox qida növləri haqqında hədislər gəlib bizə çatmışdır və elm də sonralar bu qida maddələrində olan vitaminləri və onların faydalarını aşkarlamışdır.Hər bir qidanın özünə xas vitaminləri var.Buna görə də əziz xanımlar imkan həddində yediklərinin rəngarəngliyi və keyfiyyətinə diqqət etməlidirlər.
Doqquzuncu aydan etibarənhər gün süd və xurmaya “İnsan” surəsini oxuyub acqarnına içməlidirlər.

ARMUD:
Armud bir çox vitaminlərlə zəngindir.Armud hamilə qadınlara çox faydalıdır.
Əli(ə buyurur:”Armud yeyin,armud qəlbi cilalayır”.”Armud qəlbə saflıq gətirir,daxildə olan ağrıları Allahın iznilə sakitləşdirir”.