![]()
close
Sayta Daxil Olun!
Son 10 mövzu
İnsan sağlamlığı üçün faydalı qidalar |  bal_qiz [Off] (30.10.2010 / 20:29)
|
* Alimlər xurmanın gərginliyi və həyəcanı aradan qaldırmaq qabiliyyətinə də diqqət çəkir. Berkli Universiteti (ABŞ) mütəxəssislərinin apardığı tədqiqatlar sinirləri gücləndirən B6 vitamininin və əzələlərin fəaliyyətində mühüm rolu olan maqnezium mineralının xurmada yüksək miqdarda oldu-ğunu göstərib. Xurmanın tərkibindəki maqnezium böyrəklər üçün də son dərəcə əhəmiyyətlidir. Bir insan gündə 2-3 xurma yeməklə maqnezium ehtiyacını ödəyə bilər.| | bal_qiz [Off] (30.10.2010 / 20:29)
|
* Xurmadakı B1 vitamini sinir sisteminin sağlamlığını asanlaşdırır. O, bədəndəki karbohidratların enerjiyə çevrilməsinə, protein və yağların bədənin başqa ehtiyacları üçün istifadə edilməsinə kömək edir. B2 vitamini ilə də bədənin enerji təminatı və hüceyrələrin yeniləşməsi üçün protein, karbohidrat və yağların yandırılmasına yardım edir.| | bal_qiz [Off] (30.10.2010 / 20:30)
|
* Hamiləlik zamanı A vitamininə ehtiyac artır. Xurma tərkibindəki A vitamini sayəsində görmək gücünü və bədənin müqavimətini artırır, sümükləri və dişləri gücləndirir. Xurma betakaroten maddəsi ilə də çox zəngindir. Betakaroten hüceyrələrə hücum edən molekulları nəzarətdə saxlayaraq xərçəngin qarşısını alan xüsusiyyətə malikdir.| | bal_qiz [Off] (30.10.2010 / 20:31)
|
* Başqa meyvələr protein baxımından ümumiyyətlə zəngin deyil. Ancaq xurmanın tərkibində pro-tein də var və bunun sayəsində bədənin xəstəlik və infeksiyalardan qorunmasını təmin edir, hüceyrələri yeniləşdirir və bədəndəki mayeni balanslaşdırır. Məsələn, ət də faydalı qidadır, ancaq xüsusilə belə bir dövrdə təzə xurma qədər fayda verməyə bilər. Hətta belə dövrdə ətdən çox istifadə edilməsi zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Həzmi asan olan yüngül meyvə-tərəvəz ərzaqlara üstünlük verilməsi daha münasib seçimdir. | Cool_ [Off] (30.10.2010 / 20:37)
|
balig cox faydalidi gozlere,pryamoy binokl olrsane) | Guluwum [Off] (01.11.2010 / 01:45)
|
limonun qabiqi eseb sistemine xeyirdi.Boraninin denesi qurt qovucudu.Ozude cox weye xeyirdi. Alma insani cavanlawdirir. Feyxo tezyiqi awaqi salir. Kimyevi preparatlardansa feyxo daha yaxwidi.| | Guluwum [Off] (01.11.2010 / 01:49)
|
1de teziqi ùzerliyin toxumu salir. 10-15dene toxumunu ceynedikde xeyirini goreceksiz. Mene 'vezeri' göyunun faydasi maraqlidi.bilen varsa buyurub yazsin. | zaur_tovuzlu [Off] (01.11.2010 / 01:57)
|
meyve| | bal_qiz [Off] (01.11.2010 / 02:50)
|
Guluwum, twk.gif)
 | Senin_orxan [Off] (01.11.2010 / 02:51)
|
bal_qiz (30
2010/20:31)
* Başqa meyvələr protein baxımından ümumiyyətlə zəngin deyil. Ancaq xurmanın tərkibində pro-tein də var və bunun sayəsində bədənin xəstəlik və infeksiyalardan qorunmasını təmin edir, hüceyrələri yenil
az gop ele de
Cemi mesajlar: 210
<< 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 21 >>
Mövzunu yükletopikdeki fayllar (1)
Forum
Forumda axtar
Yeniler yuxarı
Onlayn Tanışlıq: 4457 / 1295
