Optimistler uzunomurlulukleri
ile diger insanlardan secilirler.
Ne ucun? Cunki musbetfikirli ve
emosiyali insanlar guclu immun
sistemine, saglam urek ve ag
ciyerlere malik olurlar.
Dunyagorusunu deyismek
isteyirsense, onda asagida
yazilanlari diqqetle oxu:
NARAHATLIQLARI BIR VEREQE
YAZ. Bu yolla sen
narahatliqlardan birdefelik
canini qurtarmis olacaqsan ve
ehval-ruhiyyen qalxacaq. Bunu
ABS-daki Stres ve Muayine
Merkezinin aparici-tedqiqatcilari
deyirler.
OZUNLE MUBAHISE ET. Kimese
seni axmaq ve ya hec neye
qadir olmayan adlandirmaga
imkan vermisen? Yeqin ki, yox.
Odur ki, ne olur-olsun daim
daxili aleminle mubarize
aparmaga calis. Butun
hereketlerini ve fikirlerini yuz
olcub-bir bic. Onda stres ve
depressiyaya da
dusmeyeceksen.
XEYIRXAH OL. Beli, basqalarina
komek etmek ehval-ruhiyyeni
qaldiracaq. Sual yarana biler ki,
bes ne qeder yaxsiliq etmek
lazimdir? Arasdirmalar gosterib
ki, gun erzinde etdiyin bes
yaxsiliq-boyuk ve ya kicik,
maddi ve ya menevi, ferqi
yoxdur-ozunu saglam ve
xosbext hiss etmeye zemanet
yaradir