Bashagrilarinin sebebleri
muxtelif ola biler: qan azligi ve
ya qan tezyiqi, hezm prosesinin
pozulmasi, esebi narahatliq,
soyuqdeyme, yorgunluq ve s.
Hezm pozlunlugu neticesinde
toreyen bashagrisini aradan
qaldirmaq uchun her sheyden
evvel asanliqla hezm olunan
qida maddelerinden istifade
etmek, yorgunluqdan olan adi
bash agrilarin sakitleshdirmek
uchun gezintiye chixmaq ve ya
hamamlanmaq lazimdir.
Miqren (bashin bir hissesinin
agrimasi) zamani adamlar
ozlerinde ezginlik, yorgunluq,
daxili narahatliq hiss edirler.
Agri bir muddet davam edir,
sonra chekilir. Bunun sebebleri
muxtelifdir: qara ciyerin
funksiyasinin pozulmasi,
dishlerin xarab olmasi, hedden
chox ishlemek, chox yagli
xorekler yemek. Bu cur xesteler
qida rejimini tenzimlemelidir.
Agri bashlayerken alma shiresi
ichmek, boyun ve chiyin
nahiyelerini bir qeder masaj
etmek, perperen yarpaqlarini
tepitme kimi agriyan yere
qoymaq faydalidir. Ayaqlari iliq
suya salmaq da agrinin
sakitleshmesine komek edir.
25-30q paxla chicheyini 1L
qaynanmish suda demleyib
ishletmek miqren uchun faydali
hesab edilir. Merze de bu
baximdan xeyirlidir. 1 chay
qashigi qurusunu 1 fincan
qaynanmish suda demleyerek
ishledirler.
Miqren ve bashqa bashagrilari
zamani 5-10q reyhani 1 fincan
qaynanmish suda demleyir,
suzub bal ve ya sheker ile bir
qeder shirinleshdirerek
yemekden sonra ichirler. Limon
shiresi muxtelif bashagrilari ve
bash gicellenmesi hallarinda
yaxshi tesir bagishlayir. Portagal
da bash ve eseb agrilarina
qarshi faydalidir.
Bashagrisi zamani keklikotu
chayindan istifade etmek
meslehetdir. SHiddetli
bashagrisini sakitleshdirmek
uchun kelem yarpagindan
istifade etmek olar. Kelemin ust
yarpaqlarini ezib yumshaldir, od
uzerinde bir qeder bishirib,
sonra onu iliq halda agriyan
yere qoyur ve yun parcha ile
baglayirlar. Gunde 2-3 defe
bunu tezelemek lazimdir.
Reyhan ve nane yarpagini
iylemek de bashagrisini
sakitleshdirir. Xorekden qabaq
gavali yemek meslehet
Men sinepar icirem.Olurem baw agrisindan
unen az qala yixilib metroda qalacaqdim.»Qadın Dünyası
»Oxu zalına keç