1. Öz güclü və zəif cəhətlərinizi
etiraf edin və buna uyğun olaraq
məqsədlərinizi dəqiqiləşdirin.
2. Nəyin sizin üçün qiymətli
olduğunu, nəyə inandığınızı, öz
həyatınızı necə görmək
istədiyinizi qətiləşdirin. İrəliləyiş
olanda bundan yararlanmaq
üçün planlarınızı analiz edin və
onları bu günün nöqteyi-
nəzərdən qiymətləndirin.
3. Hər bir şeyin kökünə varın.
Keçmişinizi təhlil edərək sizi bu
vəziyyətə gətirib çıxaran halları
araşdırın. Sizi əzab çəkməyə
məbur edən və ya kömək göstərə
biləcəyi halda etməyən adamları
anlamağa və bağışlamağa çalışın.
Keçmiş səhvlərinizi,
yanlışlıqlarınızı, günahlarınızı
özünüzə bağışlayın. Əzablı
xatirələrinizdən faydalı nəsə əldə
edəndən sonra onları birdəfəlik
yaddaşınızdan silin və bir daha
onlara qayıtmayın. Pis keçmiş
yaddaşınızda siz onu xatırlayana
qədər yaşayır. Yaxşısı budur ki,
yaddaşınızı başvermiş ən kiçik
uğurlarla bağlı xatirələn üçün
başaldın.
4. Günahkarlıq hissi və xəcalət
sizə uğur qazanmağa mane olur.
Onların badına getməyin.
5. Davranızın səbəblərini
şəxsiyyətinizdə deyil, hazırki
situasiyanın fiziki, sosial, iqtisadi
və siyasi aspektlərində axtarın.
6. Unutmayın ki, hər bir hadisəni
müxtəlif cür qiymətləndirmək
olar. Reallıq hər bir kəsin ayrı-
ayrılıqda gördüyü deyil. Reallıq
şeylərin müəyyən adlarla
çağırılması haqda insanların öz
aralarında razılaşmasının
nəticəsindən başqa bir şey deyil.
Belə yanaşma sizə imkan verir ki,
insanlara daha səbirlə
yanaşısınızvə alçaldıcı görünən
hallara ürəyiaçıqlıqla tab
gətirəsiniz.
7. Heç vaxt özünüz haqqında pis
danışmayın. Ələxsus özünüzə
«səfeh», «eybəcər», «bacarıqsız»,
«bəxtigətirməyən», «yönsüz» və
s. kimi mənfi keyfiyyətləri
özünüzə aid etməyin.
8. Sizin hərəkətləriniz konstruktiv
tənqidə məruz qalarsa, müxtəlif
cür qiymətləndirilə bilər. Rifahınız
üçün bundan istifadə edin və
başqalarının sizin şəxsiyyətinizi
tənqid etməyə imkan verməyin.
9. Unutmayın ki, bəzən
məğlubiyyət uğurdur. Bu
məğlubiyyət sizi