Baxımlı qadın necə olmalıdır?
Deyirlər, çirkin qadın olmur. Sadəcə, gözəl görünməyi bacarmayan
qadınlar var. Bu, həqiqətdir ki, özünə baxmayan qadınlar var.
Gündəlik qayğılar içində itib-bataraq yaraşıqlı görünməyi unutmaq
bağışlanılmazdır. Halbuki bu, elə bir vaxt aparmır. Bunun üçün hər
gün səhər və axşam özünüzə beş-on dəqiqə ayırsanız, hər şey yaxşı
olar. Necə? Diqqətli olun!
Səhər yuxudan ayıldıqdan sonra əzələlərinizi fəallaşdırmaq üçün 5
dəqiqə yüngül gimnastika edin. Sonra ilıq duş qəbul edin. Bu gün
ərzində sizə komfort hissi bəxş edəcək. Bundan sonra üzün dərisilə
məşğul olmağın vaxtıdır. Yuyunduqdan sonra üzünüzə dərinizə
uyğun seçdiyiniz gündüz kremi çəkin. 15-20 dəqiqə sonra evdar və
yaxud işgüzar qadın olmağınızdan asılı olmayaraq, makiyaj edin.
Təbii ki, hər iki halın özünə uyğun makiyajı var. Evin içində parlaq,
tam makiyajla dolaşmaq düzgün deyil, ancaq makiyajsız gəzmək də
böyük səhvdir! Qadın əvvəlcə öz evində gözəl görünməlidir. Bundan
sonra nə geyinəcəyinizi dəqiqləşdirin və gündəlik işlərinizə
başlayın. Bir də unutmayın ki, evdə məhz xalatla gəzmək vacib
deyil. Daha doğrusu, lazım deyil!
Özünə baxmağın davamı isə axşam, yuxudan öncədir. Bu zaman
proseslər səhərkinin tam əksidir. Yəni səhər istifadə etdiyiniz bütün
ənlik-kirşanı axşam təmizləmək lazımdır. Yatan zaman üzünüzdə
heç bir makiyaj qalığı olmamalıdır. Hətta gecə kremlərindən də hər
gün istifadə etmək məsləhət deyil. Yuxudan öncə üzünüzü lasyon,
yaxud toniklə tam təmizləyin. Əllərinizə və ayaqlarınıza qidalandırıcı
krem çəkin. Gözünüzün üzərinə 5 dəqiqəlik çay kompresi qoymaqla
günün yorğunluğundan qurtula bilərsiniz. Yuxudan qabaq şotka
daraqla saçınızı bir neçə dəqiqə darayın. Bu, saçınızı gün ərzində
çökmüş tozdan azad edəcək və onların uzanmasına şərait
yaradacaq.
Yuxuya gəldikdə isə, mütəxəssislər hesab edirlər ki, qadın axşam
tez yatıb, səhər tez durmalıdır. Gündəlik yuxu saatı isə 8 saatdan bir
dəqiqə də az olmamalıdır!