Bedenin toksinlerden
temizlenmesi üçün bir neçe yolu
vardır.Onlardan biri de sağlamlıq
üçün ehemiyyetli olan yüksek
temperaturlu buhar hamamıdır.
Bele hamamlardan istifadeden
evvel bir neçe günlük (10 gün)
meyve-terevez pehrizi saxlamaq
lazımdır.Pehriz bedende toplanan
lazımsız maddelerin tezlikle
çıxmasına kömek edecekdir.
Hetta yüksek heraretli
hamamlarda bedeni masaj üçün
müxtelif bitkilerden hazırlanmış
kiçik süpürgelerden istifade
etmek daha yaxşı effekt verir.
Bele hallarda süpürgenin hansı
bitkiden hazırlanmasının rolu
böyükdür.
1.Tozağacı süpürgesi: derini
temizlemeye kömek edir.
2.Cökeağacı süpürgesi: baş
ağrısının qarşısını alır ve
qaraciyerin işini aktivleşdirir.
3.Palıd ağacı süpürgesi: yağlı
derileri yaxşıca
temizleyir,matlaşdırır.
4.Şamağacı süpürgesi: yaxşı ter
çıxaran vasitedir,bedeni
rahatladır.
5.Evkalipt ağacı süpürgesi:
içerisinde olan efir yağları
soyuqdeymeni aradan qaldırır.