Bir, ne olmağın lazım olduğunu sene söyleyenleri esla dinleme: öz iç sesini dinle, sen nece olmaq isteyirsen? Yoxsa heyatın xerclenir geder.

İki, maska ​​istifade - evezi ne olursa olsun dürüst qal. Hirslisensenik hirsli ol. Hirsini basdıran insanın bedeninde blokajlar meydana geler. Hirs iki nöqteden, dırnaq ve dişlerden boşaldılır. Uzun müddet hirsini basdıran insanlar daha çox yer, daha çox siqaret içer, daha çox danışarlar, çünki bir şekilde enerjini birazca boşaltabilmek üçün çenelerinin çalışması lazımdır. Ve hirsli insanların elleri çirkinleşer, yamuklaşır. Her hansı bir şeyi bastırırsa bedende o duyğuya cavab gelen yer tesirlener. Ağlamaq istemirsense gözlerin parlaqlığını itirer, çünki gözyaşı lazımlıdır. Unutma, içden gelerek gözyaşı dökemezsen, güle bilmez de, çünki bu diger üçdür. Gülmek isteyirsense gül, yüksek sesle gülmenin ters bir terefi yoxdur.

Üçüncüsü, heqiqi olmaqdır; indiki zamana sadiq qal, çünki bütün yalanlar ya keçmişden yada gelecekden içeri sızar. Keçen keçmişdir, üzerinde dayanma, bunu bir yük kimi daşıma. Gereksiz yere gelecekle meşğul olma, yoxsa gelecek indiki zamanı ele keçirib yox eder ve hele olmayanlar olmamışdır. İndiye sadiq qal, işde o zaman heqiqi olacaqsan. İndi burada var olmaq, heqiqi olmaqdır.