Üreyinizce olmayan solğun cinsi heyatınız sizi bezdirib? Araşdırmalar neticesinde libidonu yükselden qidalar ortaya çıxıb. Ailem.az sizi hemin qidalarla tanış edir.



1. Banan



Seksin daha uzun müddet davam etmesini isteyirsinizse, başlamadan evvel hazırlaşmalısnıız. Böyük bir banan yataqda dayanıqlı olmanız üçün möhteşem qidadır. Bananın terkibindeki B vitamini karbohidratları enerjiye çevirmeye kömek edir. B vitamini eyni zamanda testosteron hormonlarının ifrazı üçün de ehemiyyetlidir. Sekse başlamadan bir neçe saat evvel iri bir banan yeyin.



2. Kereviz



Seksden evvel heyat yoldaşınıza kereviz yedizdirin. Yeyenden sonra Leonarde di Kapriodan da yaraşıqlı görünecek. Çiy kerevizin terkibinde kişilik hormonu adlanan androsterion var. Bu hormon qarşı cinse yaxş tesir gösterir. Siz özünüz de kereviz yeye bilersiniz. Eger heyat yoldaşınız kerevizi xoşlamırsa, yemeyine bir neçe eded göbelek rendeleyin. Göbelek özü de kişilik hormonu olan androsteronun seviyyesini yükseldir.



3. Şokolad



İtaliyada aparılan bir araşdırma neticesinde her gün şokolad yeyen qadınlar cinsi heyatlarından tam razı olduqlarını bildiribler. Şokoladın terkibinde serxoşluq yaradan, insana hezz veren ve rahatladan maddeler var. Diger şirniyyatlar kimi şokolad da xoşbextlik hormonu olan endofrinin seviyyesini yükseldir. Axşam yemeyinden sonra bir neçe şokolad yemek stressinizi azaldıb sizi rahatladacaq.



4. Ketan toxumu

[1] 2 3 >>