Fiziki və zehni sağlamlığımıza böyük
xidmətləri olan oruc, Ramazan ayı
müddətində
bədənimizin istirahət etməsini və
intizama girməsini təmin edir.
Hüceyrə yenilənməsini a
rtıran oruc; xərçəngə tutulma riskini
azaldır,yaşlanmağı gecikdirir, qəbul
və öyrən səviyyəmizi
maksimuma çıxarır. Ramazan ayında
oruc tutmanın faydalarını və
təhlükəli olduğu
vəziyyətlər:
Qəbul etmə, öyrənmə və yaddaşı
gücləndirir!
Oruc tutarkən uzaqlaşdığımız fiziki
istəklər, beynimizin edilən işlərə
yoğunlaşmasını təmin edir.
Gərəksiz metabolik fəaliyyətlərlə
məşğul olmağa bədən, mənimsəmə
və öyrənmə
fokuslanaraq yaddaşımızın daha
yaxşı işinə kömək olur.İmtahan
əvvəlində
şagirdlərə yüngül nahar məsləhət
görülməsinin səbəbi mədə doluykən
mənimsəmənin və beyindəki qan
dövranının minimuma enməsi olaraq
açıqlayır.
Oruc tutmaq yaşlanmağı gecikdirir!
Bir çox xəstəlikdə kilid rol oynayan
qandakı lipid və xolesterin səviyyəsi,
nizamsız
bəslənməyə bağlı olaraq
bədənimizə zərər verər.Damar
divarları xolesterol Parc ilə
örtülərək qan sirkülasyonunu pozar,
bu da bir çox xəstəliyə yol
açar.Ramazan ayında oruc tutanlar da
qandakı lipid və xolesterol
azaldığı üçün damarların özünü
təmir etdiyini ifadə edən oruc
sayəsində damarlar təmizlənir və
qan dövranının artdığı müşahidə
olunur.Oruc tutmaq hüceyrələrin
yenilənməsini təmin etdiyi üçün
bədən
zehinimizi daha sağlam hala gətirər
və yaşlanmağı böyük ölçüdə
gecikdirər.
Xərçəngin meydana gəlməsinə
maneə törədir!
Xərçəng hadisəsi, bədənin hər hansı
bir yerində bir neçə anarxiyaya
hüceyrənin terror
fəaliyyəti üçün baş qaldırması ilə
başlar. Ancaq bu terrorist fəaliyyət
bəzən bədənin öz
toxumasına bir görünüş verərək
müdafiə etmə sistemini yanılda
bilər.Əgər bədən davamlı
metaboliz fəaliyyətləri ilə məşğul
olursa nələr olub bitdiyini başa
düşməkdə çətinlik çəkərsiniz.
Oruclu adamda isə orqanizm özünü
nəzarət etməyə vaxt tapar və belə
fəaliyyətlər anında müdafiə edər.
Beləcə xərçəng meydana