Beyninizi gücləndirmək əlinizdədir həm də çox bəsit metodlarla....
Bəli cəmi bir həftəyə, zəkayı yüzdə 40 miqdarında artırmanın yolları;
Hansımız bir gün yataxtan qalxıb da daha ağıllı olduğumuzu görmək istəmərik ki? Bu dilək hər nə qədər utopik olaraq görülsə də birelm adamının yeni metodu , 1 həftə kimi qısa müddətdə, zəkayı yüzdə 40 miqdarında artırmanın mümkün olduğunu isbat etdi...
Beynin hər hansı bir əzələ kimi olduğunu və gimnastika ilə güclənəbiləcəyini önə sürən İsveçdəki Edinburgh Üniversiteti’nin Biomedikal Fakultəsi Prof. Mark Lythgoes’in 1 həftəlik programı BBC’də yayınlandı. Programa qatılan 100 insanın IQ’larında, yüzde 40 miqdarında artış görüldü.
Bu da söz açdığımız metod..
Şənbə: Dişinizi hər zaman yuduğunuz əlinizlə deyil, digəriylə fırçalayın. Və gözünüzü bağlayaraq duş alın duş alın.
Bazar: Sabah saatlarında krasvord həll edin . Təmiz havada gəzintiyə çıxın.
Bazarertəsi: Akşam yeməyində yağlı balıq yeyin. İşə ya gəzərək ya velosipedlə ya da daha öncə istifadə etmədiyiniz 1 vasitə ilə gedin.
Çərşənbə axşamı: Lüğətdən bilmədiyiniz yeni sözlər öyrənin. Və bunları gündəlik danışığınızda istifadə edin . {mosgoogle none}
Çərşənbə: Yoga, Pilates ya da meditasiya dərslərinə qatılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla ünsiyyət qurun.
Cümə axşamı: İşə daha öncə istifadə etmədiyiniz bir yoldan gedin. Televizyadaki ciddi bilgi programlarını izləyin.
Cümə: Alkaqol içkidən və kafein istifadəsindən yayının. Alışverişə çıxarkən alacaqlarınızın siyahısını əzbərləyin (evdən almalı olduğunuz şeylərin geniş siyahısını istəyin)