1. Ağıllı olduğunuza inanın. Ağıllı olduğunuzu ve zeka seviyyenizi yükselde bileceyinizi düşünün. Yaradıcı düşünceler inkişaf etdirdiyinizde bunları bir yere yazın. Özünüze bunun üçün şans ve zaman verin.
2. Beyin meşqleri edin: Çengel bilmece, mentiq sualları ve zeka testleri hell edin. Her gün istifade etdiyiniz vesaitler, istifade ede bileceyiniz yeni yerler keşf edin. Avtomobil istifade ederken, yolda gederken zehninizde toplama, çıxarma, vurma, bölme edin.
3. Yeni şeyler öyrenin: Her gün yeni bir melumat elde etmeye çalışın. Tarix, coğrafiya, texnologiya, maliyye, edebiyyat… Hansı mövzuda isteseniz.
4. Gezintiya çixin, yürüyüş edin: Ritmik gediş bedeninize olduğu kimi beyninize de yaxşı gelir. Gezerken klassik musiqi
dinleye bilersiniz.
5. Modelleşdirin: Ağıllı ve yaradıcı düşünen keslerle tanış olun. Onların heyat formalarını, nece fikir inkişaf etdirdiklerini öyrenin.
6. Balıq yeyin: Balıq, beyin dalğalarının aktivasiyasını artırar. Eyni zamanda depressiya ehtimalını salar. Nizamlı olaraq yeyildiyinde zeka seviyyesini yükselder.
7. Gereksiz mübahise, müzakirelerden uzaq durun: Yalnız öz doğrunuzu isbat etmek üçün mübahise, müzakire etmek bir fayda qazandırmaz. Ferqli fikirleri bir araya getirerek bunlar arasında müqayise etmek ve en doğrunu tapmağa çalışmaq, beynin analiz ve çıxarsama qabiliyyetini güclendirer.
8. Qehqehe çekin: Qehqehe, stressi azaldan endorfin hormonunun ifraz olunmasını temin eder. Eyni zamanda sizi xoşbext, sakit,

müsbet ve yeni fikirlere açıq hala getirer.
9. Yumor ve karikaturaya ehemiyyet verin: Yumor yazılar, kitablar oxuyun, karikaturaları izleyin. Yumor saxladığı zeka elementleriyle senin de ince detalları tutmağını ve beyninizi işlek tutmanızı temin eder.
10. Oyun oynayın: El-göz koordinasiyası teleb eden oyunlar ve zeka sualları beyin gücünü artırar. Şahmat, dama, internetde mouse ya da klaviatura kömeyiyle oynanan zeka oyunları gözel alternativlerdir.