Ezeleler qüvvetlenir.
Aparılan araşdırmaların
neticelerine göre, olimpiya
rekordlarının ekseriyyeti mehz
bu saatda qeyde alınıb.
Saat 18:00: Bedende yeniden
yorğunluq başlayır ve orqanizm
özünü şam yemeyine
hazırlamağa başlayır. Ezeleler
qüvvetden düşmeye başlayır.
Saat 19:00-20:00: Orqanizm
özünü yuxuya hazırlamağa
başlayır. Nebz yavaşlayır.
Saat 21:00: Bu saatda yemek
yemek tehlükelidir. Hezm
prosesi zeifleyir. Bele ki, bu
saatda yeyilen yemek medede
sehere qeder qalacaq. Hezm
edilmeyen qidalar medede
çürüyerek zererli çöpler
olacaqlar.
Saat 22:00: Bu saatdan sonra
siqaret çekmek qadağandır.
Çünki beden saat 22:00-dan
sonra nikotini ata bilmir. Sehere
qeder bu nikotin bedeni
zeherleyir.
Saat 23.00: Yuxu üçün ideal
saatdır. İnsan rahatlaşır,
sakitleşir. Uzanandan sonra
20-25 deqiqe içerisinde insan
yuxuya gedir.
Saat 24:00: Yuxuda olarken
hüceyreler yenilenir. Saçlar bu
saatda daha tez uzanır.
Fealiyyetin en aşağı olduğu
saatdır. Bu zaman işleyenler
xetaya yol veririler. Çünki bu
saat insan bedeni ancaq yuxuya
proqramlaşdırılıb. İnsanın
refleksleri zeifleyir.

<< 1 [2]