1. öz güclü ve zeif cehetlerinizi etiraf edin ve buna uyğun olaraq meqsedlerinizi deqiqileşdirin.
2. Neyin sizin üçün qiymetli olduğunu, neye inandığınızı, öz heyatınızı nece görmek istediyinizi qetileşdirin. İrelileyiş olanda bundan yararlanmaq üçün planlarınızı analiz edin ve onları bu günün nöqteyi-nezerden qiymetlendirin.
3. Her bir şeyin köküne varın. Keçmişinizi tehlil ederek sizi bu veziyyete getirib çıxaran halları araşdırın. Sizi ezab çekmeye mebur eden ve ya kömek göstere bileceyi halda etmeyen adamları anlamağa ve bağışlamağa çalışın. Keçmiş sehvlerinizi, yanlışlıqlarınızı, günahlarınızı özünüze bağışlayın. Ezablı xatirelerinizden faydalı nese elde edenden sonra onları birdefelik yaddaşınızdan silin ve bir daha onlara qayıtmayın. Pis keçmiş yaddaşınızda siz onu xatırlayana qeder yaşayır. Yaxşısı budur ki, yaddaşınızı başvermiş en kiçik uğurlarla bağlı xatirelen üçün başaldın.
4. Günahkarlıq hissi ve xecalet size uğur qazanmağa mane olur. Onların badına getmeyin.
5. Davranızın sebeblerini şexsiyyetinizde deyil, hazırki situasiyanın fiziki, sosial, iqtisadi ve siyasi aspektlerinde axtarın.
6. Unutmayın ki, her bir hadiseni müxtelif cür qiymetlendirmek olar. Reallıq her bir kesin ayrı-ayrılıqda gördüyü deyil. Reallıq şeylerin müeyyen adlarla çağırılması haqda insanların öz aralarında razılaşmasının neticesinden başqa bir şey deyil. Bele yanaşma size imkan verir ki, insanlara daha sebirle yanaşısınızve alçaldıcı görünen hallara üreyiaçıqlıqla tab getiresiniz.
7. Heç vaxt özünüz haqqında pis danışmayın. Elexsus özünüze ''sefeh'', ''eybecer'', ''bacarıqsız'', ''bextigetirmeyen'', ''yönsüz'' ve s. kimi menfi keyfiyyetleri özünüze aid etmeyin.
8. Sizin hereketleriniz konstruktiv tenqide meruz qalarsa, müxtelif cür qiymetlendirile biler. Rifahınız üçün bundan istifade edin ve başqalarının sizin şexsiyyetinizi tenqid etmeye imkan vermeyin.
9. Unutmayın ki, bezen meğlubiyyet uğurdur. Bu meğlubiyyet sizi mecbur edecek ki, gösterdiyiniz
Bu meqaleni yazandan cox xahiw edirem menle elaqe saxlasin mene komek lazimdi.nolar.cox xahiw edirem
»Psixologiya
»Oxu zalına keç