Heyatında hemişe şeker oldu. Çayı, qehveni şekersiz içmedin. Seher yemeyine mürebbeli ve kremli şirniyyatlarsız oturmadın. Ağ düyü ve çöreyin de şeker olduğunu unutdun. Terkibinde yüksek miqdarda fruktoza olan meyveleri kiloyla yedin. İçinde qlukoza ve aspartam olan qidalar qebul etdin. Kolanın ve qazlı içkilerin şeker ve zeher qarışığı olduğunu bile-bile içdin. Evvel insulin müqavimetin başladı, sonra şeker xestesine çevrildin, 150 kilo oldun, amma ayılmadın.

Terkibinde palma, günebaxan, qarğıdalı, marqarin ve müxtelif heyvan menşeli  yağlar olan qidalardan istifade etdin. Kere yağı ve zeytun yağı qebul etmedin ki, orqanlarından biri sıradan çıxana qeder bu yağları yedin.

Qablaşdırılmış hazır maye ve qatı halda olan bütün mehsullardakı qoruyucu kimyevi maddelerin seni xerçeng edeceyini fikirleşmirsen. Tomat pastasın, makaronu, turşunu, hetta limon suyunu bele özün hazırlamırsan. Hazır almaq asına gelir. Bazardan noxudu, lobyanı da bazardan alıb bişirmirsen, bunları da hazır konserv halında alıb yemeyi üstün tutursan.

İnsanlar 4000 ildir misvak ve s. tebii vasitelerle diş fırçalayarken sen gedib 35 bucaqlı sintetik diş fırçasını seçdin. O da azmış kimi bildiyimiz paltar yuyucu vasitesinin şeker, nane qarışdırılmış forması olan diş mecunu ile ömrün boyu diş yudun ve bunun bir qismini udduğunun ferqine varmadın. Bal ve karbonatın dişlerini daha yaxşı temizlediyini bilmedin ve dişlerini de o pastalarla çürütdün.

Paltar yuyucu tozların, yumşaldıcıların beden temperaturu ile deri terefinden sorulduğunu ve deri xerçenginin en başlıca sebebi olduğunu ya bilmedin, ya da bilerekden mehel qoymadın. Halbuki paltarlarını karbonat qarışığı ile yuyub, yumşaldıcı gözüne alma sirkesi qoyaraq möhteşem bir temizlik elde ede bilersen. Qabyuyan maşına yuyucu tozlar ve parladıcı qoyanda hemin yuyucunu ve parladıcını yediyini hiss etmemisen. Halbuki yuyucu yerine karbonat, parladıcı evezine sirke töksen hem canın sağlam, hem de qabların tertemiz olacaq.

Evde sade acı ve

[1] 2 3 >>