kalsium qaynağıdır. Bu da sümüklərin möhkəmlənməsini təmin edir.

3. Şokolad keçmişdən günümüzə qədər, xüsusilə qadınlarda psixoloji cəhətdən müsbət təsirlərə malikdir. Şokolad qadınların özlərini yaxşı hiss etmələrini təmin edən endorfin ifraz etdirir.

4. Harvard Tibb Akademiyası mütəxəssisləri kakaonun yüksək təzyiqi saldığını təsdirləyirlər.

5. Güclü dişləri təmin edən florid baxımından da zəngin olan şokolad stresslə mübarizədə faydalı olan kaliumu da ehtiyatda saxlayır.

6. Bristol Universiteti həkimlərindən Peter Barham şokoladın içində olan bir maddənin xəbərdaredici təsiri olduğunu və bunun sayəsində insanın özünü yaxşı hiss etdiyini deyir.

7. Şokolad özündə böyük miqdarda mis də ehtiva edir. Mis bədənin dəmiri içində əritməsinə köməkçi olur. Bu da dəriyə damarlara və toxumalara faydalı olur.

8. Kaliforniya Universiteti mütəxəssisləri hər gün az miqdarda şokolad yemənin qanda laxtalanmanı önlədiyini deyirlər. Bu da ani ürək böhranlarının qarşısını alır.

9. Şokolad eyni zamanda adama enerji verir və digər şirniyyatlarla müqayisədə qanda şəkəri sürətli yüksəltmir.

10. İmmunitet artırma sistemi üçün faydalı dəmir və sink şokoladda bolluca var. Bu dad hər dərdə dərmandır.

11. Qəhvə içmək yerinə şokolad yemək çox daha faydalıdır. Çünki şokoladda qəhvəyə nisbətdə daha az kofenin var.

12. Şokolad digər şirin qidalara baxanda, dişlərin sağlamlığına daha zərərsizdir; çünki südlü şokolad yüksək miqdarda zülal, kalsium və fosfatı birləşdirir. Bu maddələr də diş minasını qoruyur.

13. Şokoladdakı doymuş yağ qandakı xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb