Biz okean ve kosmosun sirlerini öyrenmeye can atırıq, öz bedenimizi ise öyrenmeye telesmirik.


Orqanizmde baş veren kiçik problemlerin öhdesinden gelmeye tez bir vaxtda kömek edecek insan bedenindeki "fend"leri teqdim edirik:



Dişiniz ağrıyırsa, buz parçasını baş ve şehadet barmağınız arasındakı v-şekilli hisseye sürtün. Eldeki keyime diş ağrısının intensivliyini azaldacaq.



Hemsöhbetinizi ses-küylü mekanda dinlemeli olduqda sağ qulağınızı ona teref çevirin. Çünki sağ qulaq sözleri daha yaxşı ayırd ede bilir, sol qulaq ise ses ve musiqini yaxşı eşidir.



Ne qeder qeribe seslense de, artıq sübut olunub ki, iyneden qorxan insanlar iyne vurdurmadan evvel öskürmelidirler. Bele ki, tecrübeler gösterib ki, gözlenilmez öskürek iyne deriye daxil olarken insanın çekdiyi ağrını azaldır.



Naharda tam doymusunuzsa ve yemekden derhal sonra yatmağa gedirsinizse, mütleq sol teref üste uzanın, bele ki, sağ teref üste yatmaq medenin qida borusundan yuxarıda olmağına sebeb olur. Bu zaman hezm edilmiş qida ve mede şiresi qida borusuna düşe biler ki, bu da qıcqırma ve diger xoşagelmez hislerin yaranmağına sebeb ola biler.



Ehvalınız pisdirse, ağzınızda karandaşı sıxın. Bu hereket insanın gülerken feallaşan ezelelerini aktivleşdirir, bu ise beyninizi “aldadır”.



Su altında nefesinizi uzun müddet saxlamaq isteyirsinizse, bir derin nefesalma evezine bir neçe defe qısa nefes alın. Bu, beyni daha çox oksigen qebul etdiyi barede düşünmeye vadar edecek, siz ise bir neçe artıq saniye qazanacaqsınız.



Hıçqırıqdan azad olmağın onlarla “zemanetli” üsulu mövcuddur.

Araşdırmalar gösterir ki, insan qanda CO2 seviyyesi artdıqda hıçqırır. Buna göre de hıçqırığı dayandırmağın ilk üsulu 30 saniye erzinde polietilen paketde nefes almaqdır.



Üreyiniz bulanırsa ve size öyüme gelirse, bileyin iç terefinde olan iki veter arasındakı nöqteye basın.



Eliniz keyiyibse, başınızı bir terefden diger terefe doğru silkeleyin. Bu, boyunda gerginliyi aradan

[1] 2 >>