Gerginlik heqiqeten de heyatın reallığıdırmı? Minlerle gencler üçün helledici imtahanlar yaxınlaşır. Çoxları deyir ki, telebelere tezyiqler azaldılmalıdır, ancaq insanlar gerginlikleri hem de heyatın faktı olaraq qebul etmelidirlermi - Matthew Syed araşdırır.

Telebelerin bir çoxunun imtahandan kesilmesi onların qabiliyyetsiz olmasından deyil, imtahan otağının ağırlığındandır - divarda tıqqıldayan saat, nezaretçilerin var-gel etmesi ve geleceyin mehz bu anlardan asılı olmasına dair sürreal düşünce bu otağa hakim kesilib.

Biz reqabet aparan canlılarıq, amma bir-birimizi, ister imtahan olsun, ister işe qebul müsahibeleri, isterse de romantik görüşlerde qiymetlendirmek kimi bir qerar etmişik. Ona göre de, sinir narahtlığı keçirmeyimiz qaçılmazdır. Gerginliyi yolumuzun üstünden çıxarmaq mümkün olmayan arzudur.

BBC-nin apardığı gerginliyin psixologiyasına dair yeni sınaq bezi insanların niye tezyiqe digerlerinden daha artıq hessas olduğunu araşdırır. Alimler bezi insanların öz emosiyalarına nezareti itirmesinin, digerlerinin ise soyuqqanlı olmağı bacarmasının sebeblerini bilmek isteyir.

Bu yay ağır psixoloji sınaqlarla üzleşenler yalnız telebeler deyil. Olimpiya atletleri de geleceklerini müeyyenleşdirecek meqamla qarşı-qarşıya olacaqlar. Ve onların bir çoxu bu halla baş etmekde çetinlik çekecek.

Men Sydney Olimpiya oyunlarında Britaniyanın esas stolüstü tennisçisi kimi çıxış edende karyeramın parlaq dövürünü yaşayırdım. Men gur işıqlı reqabet arenasına çıxdım, topu gücle vurdum. Bir sözle, tentimişdim.

Hamımız bilirik, tentimek nedir. Final oyun ve ya imtahanlarda donub qalırıq, görüşe gedende dilimiz bağlanır, mühüm işe qebul müsahibelerinde en yaxşı bacardığımızı izah ede bilmirik.

Addımlarımız
Bes niye bele olur? Tentimeyin nevrologiya elminde izahı çox maraqlıdır, onu anlamaq üçün sadece küçede yeriyende ne baş verdiyini göz önüne getirmek lazımdır.

Heç birimiz küçede gezerken, nece yerimeyimizin mexanikası haqda düşünmürük, sadece nahara ne

[1] 2 3 >>