1.Sizdəki özünü dəyərləndirmə hissini öldürən insanlar ilə ünsiyyət qurmaq.

2.Başqalarının nə deyəcəyini düşünmək.

3.Axın istiqamətində üzmək və ən az müqavimətə ümid bağlamaq.

4.Öz düşüncələrini və hisslərini özündə saxlamaq.

5.Risk etməkdən çəkinmək.

6.Özünü hər kəsə bəyəndirməyə çalışmaq.

7.Sizə yaxın olan insanları və valideynləri unutmaq.

8.Bütün boş vaxtını səmərəsiz keçirmək.

9.Həmişə tələsmək.

10.Özünü tənqid etmək.

11.Səhv etməkdən qorxmaq.

12.Mən bacarmıram deyib, enerjini düşürmək və imtina etmək.

13.Özünü başqaları ilə müqayisə etmək.

14.Keçmişdə ilişib qalmaq.

15.Ancaq gələcək haqqında düşünmək.

16.Həyatdan şikayətlənmək.

17.Kiməsə qarşı ürəyində inciklik qalmağı və kin saxlamaq.

18.Lazımsız əşyaları almaq və saxlamaq.

19.Məsuliyyəti başqalarının üzərinə atmaq.

20.Yerinə yetirə bilməyəcəyin vədlər vermək.

21.Pis şeylər haqqında düşünmək.

22.Utanmaq.

23.Həsəd aparmaq, paxıllıq etmək.

24.Qaşqabaq sallamaq.