mehlullarından hazırlamaq olar. Hekimler de buzun babasil ağrılarına yaxşı tesir etdiyini söyleyirler.
Xalq tebabetinde qırmızı çuğundurun köklerini toplayıb soyuq su ile yuyandan sonra, qabığını soyaraq xırda doğrayıb sonra sıxıb şiresini çıxarırlar. Alınan teze şireden babasil xesteliyine tutulanlara günde 3 defe, her defe 2 – 3 stekan içirdirler.
Bir xörek qaşığı babasil eleyhine yığıntısının üzerine 200 ml (1 stekan) qaynar su tökülür, 15 deq. qaynayan su hamamında demlenir, otaq temperaturunda soyudulur, süzülür. Qaynadılmış su elave ederek alınan demlemenin hecmi 200 ml-e çatdırılır. Günde 1 defe, gece yatmazdan evvel 1/2 stekan daxile qebul edilir.
1 çay qaşığı buğda kepeyinin üzerine ¼ stekan ilıq su elave edib 10-15 deqiqe saxladıqdan sonra içmek lazımdır. İlk 2-3 gün erzinde buğda kepeyinden 1-2 çay qaşığı istifade etmek, netice alınmadığı halda ise gün erzinde qebul edilen bugda kepeyinin miqdarını tedricen
5-6 çay qaşığına qeder artırmaq olar. Necis ifrazı normallaşdıqdan sonra gün erzinde qebul edilen bugda kepeyinin miqdarını tedricen azaldaraq 1-2 çay qaşığına çatdırmaqla uzun müddet erzinde qebul etmek tövsiye olunur.

Profilaktikası
- Bağırsaqların normal fealiyyeti üçün daim fiziki gerginlik lazımdır (idmanla meşğul olmaq, uzun müddet erzinde açıq havada gezmek);
- Eger işiniz uzun müddet erzinde oturaq haldadırsa (sürücüler, ofis işçileri ve s.), gün erzinde mümkün qeder tez-tez ayağa qalxmaq, gezmek, sade idman hereketleri etmek lazımdır. Avtomobilin oturacağı ve ya iş yerinde oturduğunuz kreslo çox yumşaq olmamalı.
- Necis ifraz edilmesine mütleq nezaret ederek qebizliyin olmasına yol vermeyin. Babasilin inkişaf etmesinin ve ya onun keskinleşmesinin qarşısını almaq üçün terkibinde kifayet qeder sellüloz olan qidaların qebul edilmesi kimi pehriz rejimine emel etmek lazımdır. Bu, qebizliyin aradan götürülmesine, defekasiya aktının güc vermeden baş vermesine sebeb olur. Meyve ve terevezler sellüloz ile zengin olur. Sellüloz buğda

<< 1 [2] 3 >>