təsirli müalicə üsullarındandır. Çuğunduru qaynatdıqdan sonra suyunu saç dərinizə masaj edərək kəpəkdən qurtula bilərsiniz.

Sirkə

Anti bakterial xüsusiyyəti ilə sirkə ölü dərilərin təmizlənməsini təmin edir. Ölü dərilərin təmizlənməsi nəticəsində saç diblərinin hava alması üçün şərait yaranır. Bu sayədə də kəpəyin yaranmasının qarşısı alınmış olur.

Çəmən toxumu

Kəpəyə qarşı bir başqa üsul da çəmən toxumudur. Çəmən toxumunu bir gecə suda saxlayın. Sonra əzərək xəmir halına gətirin. Bunu saç dərinizə masaj edərək tətbiq edin. Sonra şampunla yuyub durulayın. Çox qısa bir müddətdə kəpəyin azaldığını hiss edəcəksiniz.

Kəpəyi aparmaq üçün digər tövsiyələr

Bunlardan ən birincisi kafeini azaltmaqdır. Əgər gün ərzində çox çay və qəhvə içirsinizsə, bunu azaldın.
Mütləq yaşıl yarpaqlı tərəvəz və təzə meyvə yeyin.
Bol su için.
Ət, şokolad və digər şirin qidalardan az istifadə edin.
Saçlarınızı çox yumayın.
Çox kimyəvi vasitələrdən istifadə etməyin.
Saç spreyi, jele və fendən az istifadə etməyə çalışın.
Saçlarınızı darayarkən darağın dərinizə dəyməməsinə diqqət yetirin.
Saçlarınızı çox möhkəm yığmayın.
Stressli mühitlərdə çox olmamağa