saat termosda qalır.Sonra süzüləndə jele kimi olur.Həmin bu jeleden (zəyərək toxumları ilə birlikdə) yeməkdən 1saat əvvəl 1stəkan içilir.Bu bağırsaq divarını, mədəni tamamilə suvama gücünə malikdir.Çox gözəl təsiri var.

2.çobanyastığı:

150qr boymadərən-
150qr dazı otu-
150qr-cobanyastigi

Hərəsindən 1orta xörək qaşığı götürülür 3stəkan suda dəmlənilir gündə 3dəfə yeməkdən 30dəq əvvəl içilir.

Yogun bagirsagi temizleyen resept:

2 ədəd alma
1 xörək qaşığı kətan toxumu
1 xörək qaşığı Çia toxumu (satışda var)
1 stəkan su
1 x.q bal

Bütün inqridiyentlər blenderdə qarışdırılır, bir kənara qoyulur. Ta ki, toxumlar şişənə kimi,
Bu qarışımı yaxşı olar ki, səhər acqarına içəsiz.
İçdikdən sonra bir müddət qarında sancı, tez-tez tualetə çağırışlar normaldır.

Sire resepti:

1 çay qaşığı qarazirə yağı, 1 çay qaşığı bal və 1 çay qaşığı limon şirəsi bir-birinə qarışdırılaraq səhər yuxudan oyanandan sonra acqarına