qidalar
Demək olar ki, istifadə etdiyimiz bütün qidalarda bir miqdar karbohidrat vardır. Lakin lobya, kələm, soğan, gül kələmi, ənginar, mərci, quru üzüm, brokoli, ərik qurusu kimi qidalar karhobidratla olduqca zəngin olduğu üçün bəzi zamanlarda bu yeməklərin həzmində problemlər yaşana bilər və köp yaranar. Həmçinin kartof, makaron kimi nişasta tərkibli qidalardan da çox istifadə etmək, düzənsiz qidalanmaq, yeməkləri ikinci dəfə isidib yemək də qaz sancısına səbəb ola bilir.

Çölyak xəstəliyi
Qlütein arpa, buğda və çovdarda rast gəlinən ortaq bir proteindir. Qlüteinə qarşı həssaslığı olan insanlarda nazik bağırsaqda qlütein həzmində çətinliklər yaşanmaqdadır. Bu kimi çətinliklərlə bərabər şişkinlik də ortaya çıxar və qaz sancısı meydana gələr. Belə pasiyentlər qlüteinli qidalar istifadə etmədikcə hər hansı bir şikayətləri görülməz.

Mensturasiya zamanı
Bir çox qadında mensturasiya dönəmindən bir neçə gün əvvəl köp görülə bilər. Mensturasiya dövründə köp azalmağa başlayır. Digər tərəfdən erkən hamiləlik dövründə progesteron hormonunun yüksəlməsi bağırsaq əzələlərinin boşalmasına və hərəkətliliyin azalaraq qazların yığılmasına səbəb ola bilir.

Bağırsaq iltihabları
Salmonella ilə E. Coli kimi bağırsaq iltihablarına səbəb olan belə bakteriyalar səbəbindən mədə ağrıları və köp meydana gələ bilər. Belə hallarda qaz sancıları ilə yanaşı ürək bulanma, halsızlıq, qızdırma, ishal kimi şikayətlər də görünməkdədir.

Lifli qidalardan çox istifadə etmək
Son zamanlar faydalı olduğu üçün insanlar tərəfindən çox istifadə olunan lifli qidalar həzm sisteminin işinin normallaşmasına olduqca müsbət təsir göstərirlər. Lakin belə qidalar köpün yaranmasına səbəb ola bilərlər. Liflərlə çox zəngin olan paxlalılar, taxıl məhsulları, meyvə və tərəvəzlər köp yarada bilir.

Köp nədən yaranır
Çıxarılan qazların xoşagəlməz iyli olması nəyin göstəricisidir?
Nə ediriksə edək, heç cür qurtula bilmədiyimiz və bizi cəmiyyət arasında utandıran və özəlliklə də pis qoxulu qazlar həzm