olaraq, qoxuya sebeb olacaq yuxarıda sadalanan xestelikler inkar edilmelidir. Ümumilikde ise, ağız qoxusunun qarşısını alacaq alternativ yollar aşağıdakılardır:

Dilinizi fırçalayın.
Düzgün ağız gigiyenasına riayet etmek üçün dişinizle yanaşı, dilinizi de fırçalamalısınız. Dilin üzerinde, xüsusile arxa nahiyelerde emele gelen bakteriyalar ağız qoxusuna sebeb ola bilir. Bu cür bakteriyaların xüsusi diş fırçaları ile temizlenmesi olduqca vacibdir. Bununla bele düzgün gigiyena üçün diş fırçanızı 3-4 aydan bir deyişdirmelisiniz. Hemçinin, karbohidratlı ve duzlu su ile qarqaralar da ede bilersiniz.

Bol maye qebul edin.
Suyun ağız sağlığında nece bir rol oynaması barede yuxarıda geniş melumat verdik. Günde 2 litrden çox maye qebulu tüpürcek ifrazını artıraraq ağızdan pis qoxunun gelmesi kimi şikayetlerin qarşısını almaqda yardımçı olacaqdır. Hemçinin ağız nemlendiricilerden de istifade ede bilersiniz.

Darçından istifade edin.
Darçın ağız daxilindeki bakteriyalarla mübarizede önemli bir silah kimi gösterilir. Yemek ve içkilerinize darçın elave ede bilersiniz.

Sink terkibli saqqızlar çeyneyin.
Her saqqız ağız qoxusunu aparmağa kömek etmir. Bunun üçün sink terkibli saqqızlar kömeyinize çata biler.

Ağız qoxusunun aradan qaldırılması nece mümkündür?
Mixek: Mixeyin tesirini ağzınızda çeynediyiniz zaman derhal hiss edeceksiniz. Xoş etri ve dadı saqqız üçün gözel alternativ sayıla biler.
Nane: Quru naneden demlediyiniz çay mede turşuluğunuzu da azaldaraq, medenin yaratdığı ağız qoxusunu azaldacaqdır.
Ceferi: Hedsiz derecede soğan ve ya sarımsaq yedikden ve ya alkoqol qebul etdikden sonra yaranan pis qoxu zamanı ceferini çeyneyerek udun. Bu da pis qoxunu önemli derecede azaldacaqdır.
Razyana: öskürek ve soyuqlamada ciddi fayda gösteren razyana hemçinin sidik ve böyrek iltihabları zamanı da olduqca tesirlidir.
Limon suyu: qebul etdiyiniz maye ve ya çaya bir dilim limon atmaq da en çox yayılan hell yolları arasındadır.


Siz işde ve ya iclasda

<< 1 2 [3] 4 5 6 >>