ve simptomları idare etmeyin bir neçe yolu var. Hekim nevroloqunuz üzerinizde aparılan müayinelere esaslanaraq size depressiya, yuxu pozğunluqları, halüsinasiyalar, parkinsonizm ve ya heyecan kimi diger simptomları ve ya şertleri müalice etmek üçün dermanlar teyin ede biler.

Terapiya ve dermansız müalice

Evinizi daha tehlükesiz hala getirmeyi ve deyişen davranışlarla mübarize aparmağı öyrenmek üçün peşekar yardım ala bilersiniz. Meqsed, düşme kimi qezaların qarşısını almaq, davranışları idare etmek ve sizi xesteliyin inkişafına hazırlamaqdır.

Etraf tenzimlemesi: Darmadağın ve ses-küyün azaldılması xestelerin diqqetini ve işlerini asanlaşdırır. Bıçaq ve avtomobil açarları kimi tehlükesizliyi tehdid ede bilecek obyektlerin gizledilmesine ehtiyac ola biler.

Tapşırığın sadeleşdirilmesi: Tapşırıqları daha asan addımlara ayırmalı ve uğursuzluğa deyil, uğura yönelmelisiniz.

Xesteliyin qarşısını almaq olar?
Demensiyaın qarşısını almağın deqiq bir yolu yoxdur, ancaq heyat seviyyesindeki bezi deyişiklikler xesteliyin başlanğıcını gecikdire biler ve ya inkişafını yavaşladar.

Fikrinizi aktiv saxlayın: Oxumaq, krassvord hell etmek ve söz oyunları oynamaq kimi zehni stimullaşdırıcı fealiyyetler Demensiyaın başlanğıcını gecikdire ve tesirlerini azalda biler.
Fiziki ve sosial cehetden aktiv olun: Fiziki aktivlik ve sosial qarşılıqlı tesir Demensiyaın başlanğıcını gecikdire ve simptomları azalda biler. Daha çox hereket edin ve heftede 150 ​​deqiqe idman etmeyi hedefleyin.
Siqareti tergidin: Bezi tedqiqatlar orta yaş ve yuxarı yaşlarda siqaret çekmeyin Demensiya ve damar (damar) xestelikleri riskini artıra bileceyini gösterib. Siqareti tergitmek bu riskleri azalda biler.
Kifayet qeder vitamin qebul edin: Bezi tedqiqatlar gösterir ki, qanında D vitamini seviyyesi az olan insanlar Alzheimer xesteliyine ve diger Demensiya növlerine yoluxurlar. D vitamini müeyyen qidalar, elaveler ve güneş şüaları ile elde edile biler. Bu mövzuda kifayet qeder araşdırma aparılmasa

<< 1 2 3 [4] 5 >>