Yuxu pozğunluğu haqqında ümumi melumat
Yuxu gündelik heyatın kesildiyi ve ya bir müddet boşa getdiyi bir vaxt deyil. Zehni ve fiziki sağlamlığımızın her gün yenilenmesi üçün vacib olan heyatımızın üçde birini ehate eden aktiv bir dövrdür. Texminen 85 növ yuxu xesteliyi var. Onların ekseriyyeti heyat keyfiyyetinin azalmasına ve insanın sağlamlığının pisleşmesine sebeb olur. Yuxu pozğunluqları trafik ve peşe qezalarına sebeb ola bileceyi üçün onu xalq sağlamlığı problem de adlandırırlar. Bezi yuxu pozğunluqları olan insanlar düşmek ve ya yuxuda qalmaqda çetinlik çekirler. Diger yuxu pozğunluqları ise heddinden artıq gündüz yuxusuna sebeb olur. Bedenin bioloji saatı ile bağlı problemler insanların günün yanlış vaxtında yuxulamasına sebeb olur. Yuxu gezinti, uşaq bezi, kabuslar ve diger problemler de yuxuya mane ola biler. Hetta bezi yuxu xestelikleri heyat üçün tehlükelidir.

Yuxuda teneffüs pozğunluqları
Bu xestelik qrupunda en çox rast gelinen xestelik Obstruktiv yuxu apne sindromudur. Bu sindromun en ümumi simptomu xoruldamaqdır. Xoruldama yuxu zamanı yüksek nefes ile görünür. Bezi insanlar xoruldaması ile onunla eyni yatağı paylaşanları, eyni evde qalanları ve hetta qonşuları bele narahat ede biler. Bu veziyyet ses-küyün derecesine göre yuxu zamanı boğaz daralması ile elaqedardır. Badamcıqlar boğazdakı kiçik dil ve damaq quruluşu kimi stenoza sebeb olan sebeblerden başqa heddinden artıq kilo, alkoqol qebulu, yorğunluq, yuxusuzluq kimi şertler de xoruldamağı artırır. Xoruldama xoruldayan üçün problem olmasa da, xoruldama eşiden ve buna göre de rahat yata bilmeyen heyat yoldaşının, aile üzvlerinin yatması üçün kifayet qeder ciddi problemdir. Araşdırmalar xoruldamağın yaşla artdığını, orta yaşlı ve yaşlıların texminen yarısının xoruldadığını gösterir. Xoruldamaqda rol oynayan boğazın daralması daha bariz olduqda, teneffüs yolu tamamile tıxanır, teneffüs dayanır (apne). Yüksek xoruldama arasında uzun müddet (10 saniyeden çox) nefesi dayandırdıqdan sonra nefes

[1] 2 3 >>