Yuxu pozğunluğu haqqında ümumi məlumat
Yuxu gündəlik həyatın kəsildiyi və ya bir müddət boşa getdiyi bir vaxt deyil. Zehni və fiziki sağlamlığımızın hər gün yenilənməsi üçün vacib olan həyatımızın üçdə birini əhatə edən aktiv bir dövrdür. Təxminən 85 növ yuxu xəstəliyi var. Onların əksəriyyəti həyat keyfiyyətinin azalmasına və insanın sağlamlığının pisləşməsinə səbəb olur. Yuxu pozğunluqları trafik və peşə qəzalarına səbəb ola biləcəyi üçün onu xalq sağlamlığı problem də adlandırırlar. Bəzi yuxu pozğunluqları olan insanlar düşmək və ya yuxuda qalmaqda çətinlik çəkirlər. Digər yuxu pozğunluqları isə həddindən artıq gündüz yuxusuna səbəb olur. Bədənin bioloji saatı ilə bağlı problemlər insanların günün yanlış vaxtında yuxulamasına səbəb olur. Yuxu gəzinti, uşaq bezi, kabuslar və digər problemlər də yuxuya mane ola bilər. Hətta bəzi yuxu xəstəlikləri həyat üçün təhlükəlidir.

Yuxuda tənəffüs pozğunluqları
Bu xəstəlik qrupunda ən çox rast gəlinən xəstəlik Obstruktiv yuxu apne sindromudur. Bu sindromun ən ümumi simptomu xoruldamaqdır. Xoruldama yuxu zamanı yüksək nəfəs ilə görünür. Bəzi insanlar xoruldaması ilə onunla eyni yatağı paylaşanları, eyni evdə qalanları və hətta qonşuları belə narahat edə bilər. Bu vəziyyət səs-küyün dərəcəsinə görə yuxu zamanı boğaz daralması ilə əlaqədardır. Badamcıqlar boğazdakı kiçik dil və damaq quruluşu kimi stenoza səbəb olan səbəblərdən başqa həddindən artıq kilo, alkoqol qəbulu, yorğunluq, yuxusuzluq kimi şərtlər də xoruldamağı artırır. Xoruldama xoruldayan üçün problem olmasa da, xoruldama eşidən və buna görə də rahat yata bilməyən həyat yoldaşının, ailə üzvlərinin yatması üçün kifayət qədər ciddi problemdir. Araşdırmalar xoruldamağın yaşla artdığını, orta yaşlı və yaşlıların təxminən yarısının xoruldadığını göstərir. Xoruldamaqda rol oynayan boğazın daralması daha bariz olduqda, tənəffüs yolu tamamilə tıxanır, tənəffüs dayanır (apne). Yüksək xoruldama arasında uzun müddət (10 saniyədən çox) nəfəsi dayandırdıqdan sonra nəfəs