ARTERIAL TEZYIQ HAQQINDA
Arterial tezyiqi hekimler dünyada en çox yayılmış xestelik hesab edirler. Rusiyada bu xestelikden ehalinin 40%-i eziyyet çekir, onun neticesinde ise her il bir milyon insan ölür.
ARTERİAL HİPERTONİYA bir “ yığın” xesteliyin inkişafına sebeb olur.Lakin birinci növbede en heyatı vacib orqanlara- üreye, baş beyine, böyreklere, gözlere zerbe vurur.

Hemin orqanlar hipertoniya xesteliyi neticesinde o qeder çox zerer çekirler ki, kardioloqlar hetta onları “hedef- orqanlar“ adlandırırlar. Bu qorxulu xestelikden özünü nece qorumaq olar?

Müntezem öz tezyiqinize nezaret edin

Hetta sizin tezyiqiniz heç vaxt yuxarı olmayıbsa bele, profilaktik meqsedle ilde onu bir defe de olsa ölçün. Bunu siz hekime müraciet etmekle ve ya ev şeraitinde avtomatik tonometrin kömeyi ile ede bilersiniz. Istenilen yaş ve cins üçün tezyiqin normal seviyyesi 100-139/60-89 mm.c. s. qebul olunmuşdur.Eger tezyiq 120/85 mm. c. s. seviyyesindedirse, hekimler bunu optimal gösterici hesab edirler. Eger ölçme vaxtı sizin tezyiqiniz 139/89 teyin olunubsa, bu size öz tezyiqinize nezaret etmeye sebebdir. Lakin sizin tezyiqiniz 140/90 ve ondan yuxarıdırsa, siz kardioloqa ve ya sahe hekimine müraciet etmelisiniz.

Hekimin bütün meslehetlerine emel edin!

YADDA SAXLAYIN, hipertoniyanın müveffeqiyyetli müalicesi yalnız müalice hekiminden yox, hem de sizin özünüzden asılıdır. Mütleq hekimin size teyin etdiyi bütün lazım olan müayinelerden keçin: qanın ve sidiyin ümumi analizini verin, elektrokardioqrafiya etdirin.

Müntezem olaraq teyin olunmuş bütün dermanları qebul edin. Ve özünüzü, adet etdiyiniz heyat terzini hekimin deyişmek telebine hazırlayın.

Düzgün qidalanın!

Posiyentin çekisi ile arterial tezyiqin seviyyesi arasında bir başa elaqe vardır. Qeyri – semereli qidalanan, duzlu ve yağlı qidalardan, alkaqoldan sui-istifade eden, artıq çekisi olan insanlarda hipertoniya 5-6 defe çox inkişaf edir. Kardioloqlar görübler ki, çekinin 10 kq artması tezyiqin 2-3 mm cive

[1] 2 >>