ARTERIAL TƏZYIQ HAQQINDA
Arterial təzyiqi həkimlər dünyada ən çox yayılmış xəstəlik hesab edirlər. Rusiyada bu xəstəlikdən əhalinin 40%-i əziyyət çəkir, onun nəticəsində isə hər il bir milyon insan ölür.
ARTERİAL HİPERTONİYA bir “ yığın” xəstəliyin inkişafına səbəb olur.Lakin birinci növbədə ən həyatı vacib orqanlara- ürəyə, baş beyinə, böyrəklərə, gözlərə zərbə vurur.

Həmin orqanlar hipertoniya xəstəliyi nəticəsində o qədər çox zərər çəkirlər ki, kardioloqlar hətta onları “hədəf- orqanlar“ adlandırırlar. Bu qorxulu xəstəlikdən özünü necə qorumaq olar?

Müntəzəm öz təzyiqinizə nəzarət edin

Hətta sizin təzyiqiniz heç vaxt yuxarı olmayıbsa belə, profilaktik məqsədlə ildə onu bir dəfə də olsa ölçün. Bunu siz həkimə müraciət etməklə və ya ev şəraitində avtomatik tonometrin köməyi ilə edə bilərsiniz. Istənilən yaş və cins üçün təzyiqin normal səviyyəsi 100-139/60-89 mm.c. s. qəbul olunmuşdur.Əgər təzyiq 120/85 mm. c. s. səviyyəsindədirsə, həkimlər bunu optimal göstərici hesab edirlər. Əgər ölçmə vaxtı sizin təzyiqiniz 139/89 təyin olunubsa, bu sizə öz təzyiqinizə nəzarət etməyə səbəbdir. Lakin sizin təzyiqiniz 140/90 və ondan yuxarıdırsa, siz kardioloqa və ya sahə həkiminə müraciət etməlisiniz.

Həkimin bütün məsləhətlərinə əməl edin!

YADDA SAXLAYIN, hipertoniyanın müvəffəqiyyətli müalicəsi yalnız müalicə həkimindən yox, həm də sizin özünüzdən asılıdır. Mütləq həkimin sizə təyin etdiyi bütün lazım olan müayinələrdən keçin: qanın və sidiyin ümumi analizini verin, elektrokardioqrafiya etdirin.

Müntəzəm olaraq təyin olunmuş bütün dərmanları qəbul edin. Və özünüzü, adət etdiyiniz həyat tərzini həkimin dəyişmək tələbinə hazırlayın.

Düzgün qidalanın!

Posiyentin çəkisi ilə arterial təzyiqin səviyyəsi arasında bir başa əlaqə vardır. Qeyri – səmərəli qidalanan, duzlu və yağlı qidalardan, alkaqoldan sui-istifadə edən, artıq çəkisi olan insanlarda hipertoniya 5-6 dəfə çox inkişaf edir. Kardioloqlar görüblər ki, çəkinin 10 kq artması təzyiqin 2-3 mm civə