Yeqin ki, hamı kahı bitkisini tanıyır ve ümumiyyetle, ele insanlar var ki, kahını sevmirler ve yemirler. Kahı çox faydalı bir bitkidir, faydaları ve rahat istifadesi haqqında geniş yazacam.

Kahı hem de demek olar ki, Respublikamızın bütün regionlarında asanlıqla becerile bilir. Men Bakıda heyetime ekirem, çox yaxşı da bitir ve bütün yay-payız istifade etmek olur. Kahı demirle çox zengindir, qan azlığı (anemiya) zamanı çox faydalıdır, saç tökülmesinin qarşısını alır, baş gicellenmeleri ve beyin qidalanmasının pozğunluqlarında çox faydalıdır. Kahının terkibibinde zengin kalium ürek ezelesini güclendirir, tengenefeslikde, ürekde oksigen çatışmazlığında, ürek seyrimelerinde faydalıdır.

Kahını çalışın günde bir defe yeyin ve bunu axşam yeseniz yaxşı yatacaqsınız. Kahı esebleri sakitleşdirir, yuxunu derinleşdirir. Kahı her gün yeyilende bağırsaqları çalışdırır, qebizliyin qarşısını alır, babasil xesteleri üçün çox faydalıdır. Kahı yeni qan yaradır, çünki terkibinde K vitamini vardır. Bundan başqa kahıda zengin A vitamini de vardır ki, istifade edenlerin derileri parlaq olur, deriye cavanlaşdırıcı bir effekt verir, gözleri işıqlandırır. Kahıdan hamilelikde de istifade ede bilersiniz. Kahı zengin mineralları ve vitaminleri hesabına doğulacaq uşağın sağlam olması üçün faydalıdır.

Terkibi
Kahıda zengin C vitamini de vardır ki, C vitamini bizim en çox vitamine ehtiyacımız olan bir vitamindir, kahının terkibindeki zengin antioksidantlar insanı xerçeng olmaqdan qoruyur. Kahıda zengin omeqa3 de vardır, bu da böyümekde olan uşaqlar üçün çox faydalıdır. Kahıdan arıqlamaq isteyenler geniş istifade etmelidirler, bele ki, kahı bağırsaqları yumşaldır, orqanizmi toksinlerden qoruyur ve yemekden evvel üzerine zeytun yağı tökülmüş kahı yemek iştahı zeifledir.

Kahı ana südünü ehemiyyetli derecede artırır, terkibindeki kalsium hesabına sümük erimelerinde (osteoporozda) ve klimaks keçiren xanımlar üçün faydalı bir qidadır, her nemetin heddinden artıq istifadesi zererli olduğu

[1] 2 >>