1-2 çay qaşığı zeyerek tozunu ve ya yağını 1 kasa qatığa qarışdırıb yeyin, bu iştahı azaltmaq üçün ela bir vasitedir. Zeyereyin terkibindeki antioksidantlar insanı gelecekde xerçeng olmaqdan qoruyur. Sonda bütün derman bitkileri kimi zeyereyi de hedden çox istifade etmek olmaz, çox istifade ishala ve ürekbulanmalara sebeb ola biler.

<< 1 [2]