melumat vermek isteyirem.
Xurmanın terkibinde bol maqnezium olduğundan qıcolmalar zamanı faydalıdır.
Xurmanın terkibinde banandan 2.5 defe çox kalium olduğundan ürek ezelesinin zeifliyi neticesinde emele gelen seyirmenin ve aritmiyanın qarşısını alır.
Xurma zengin kalsium menbeyi olduğundan böyümekde olan uşaqların ve yaşlı insanların gündelik qidasına daxil olmalıdır. Osteoporoz xesteliyinde evezolunmaz qidadır.
Xurma diş etini möhkemlendirir, terkibinde tebii fruktoza çox olduğundan bedene enerji verir, immuniteti artırır.
Xurmanın terkibinde B1 ve B2 vitaminleri vardır, bunlar sinir ve qaraciyer xestelikleri zamanı faydalıdır. Her gün acqarına yeyilen xurma mede ve bağırsaqların fermentativ aktivliyini yükseldir.
Xurma sink ve fosforla zengin olduğundan sonsuzluğun müalicesinde evezolunmazdır.
Xurma özünde çox miqdarda A vitamini saxlayır, görme zeifliyin-de hemişe istifade olunmalıdır.
Daxili qanaxmaları olan insanlar üçün xurma çox faydalıdır, qan-axmanı tez bir zamanda dayandırır.
Xurma damar kirecleşmesini aradan götürür, qanda yüksek xolesterini aşağı salır.
Xurma bütün ezeleleri, hetta mede-bağırsaq ezelelerini bele qüvvetlendirir, ona göre de mede sallanması olanlar üçün faydalıdır.
Seherler acqarına xurma yeyildikde bağırsaq qurdlarını tökür.
Oruclu insanın iftar ve imsak zamanı en faydalı qidası xurmadır.
Xurmadan hazırlanan bekmez hem çox dadlıdır, hem de saydığım bütün bu xesteliklerde ve elave olaraq öskürekde, ağciyer vereminde ve bronxitlerde çox faydalıdır. Xurma bekmezini seher yemeklerinde de istifade etmek olar.

DİQQET!
Saydığım bütün bu problemler zamanı bezi adamlar xurmanı hedden artıq yeye bilerler. Bele ki, xurmanı çox miqdarda yemek olmaz, çox yeyildikde qebizlik, başağrısı, ürekbulanma törede biler. Onu qızdırması olan xestelere yedirtmek olmaz. Xurmanı çox yedikde üstünden xiyar, yemiş, qarpız yemek ve ya alma sirkeli bal şerbeti içmek lazımdır.

<< 1 2 [3]