💎 Saytın ən varlısı ol: De_Piero - 18 manat
Sevgi qocalmaz, yalnız qalınmaz!
🔐 Sayta daxil olun
📚 Oxu zalı
Məqalələr, hekayələr və maraqlı yazıları oxuyun, şərh yazın və reytinq verin.
48162Məqalə
256Kateqoriya
0Yeni yazı
6789051183Oxunma
📖 Yaşlanmağı gecikdiren qidalar
Müəllif: **FoRbiddeN_AnGeL**
🕒 09.08.2021 / 22:18
610Oxunma
12Reytinq
qaynağıdır. Beta-karoten, bir çox xerçeng növünün qarşısını almağa kömekçi ola biler.
Soya paxlası: 453 qramlıq soya ununda 31 yumurtanın, 6 böyük şüşe südün ve ya 900 qramlıq sümüksüz etin ehtiva etdiyi qeder zülal olduğu müeyyenleşib.
Hind toyuğu: 125 qramı bedenin gündelik fol turşusu ehtiyacını qarşılayır. Fol turşusu qan hüceyrelerinin yenilenmesine yardımçı olur.
İspanaq: Antioksidan xüsusiyyet daşıyan A vitaminine çevrilen beta-karoten ehtiva edir. Sağlam gözler üçün lazımlıdır.
Çay: Günde 2 stekan içilen çayla, 4 alma, 5 soğan, 7 portağal yemiş kimi ürek dostu antioksidan madde almış olarsınız. Xüsusile uşaqların heftede en az 6 stekan südlü çay içmesi teklif
Soya paxlası: 453 qramlıq soya ununda 31 yumurtanın, 6 böyük şüşe südün ve ya 900 qramlıq sümüksüz etin ehtiva etdiyi qeder zülal olduğu müeyyenleşib.
Hind toyuğu: 125 qramı bedenin gündelik fol turşusu ehtiyacını qarşılayır. Fol turşusu qan hüceyrelerinin yenilenmesine yardımçı olur.
İspanaq: Antioksidan xüsusiyyet daşıyan A vitaminine çevrilen beta-karoten ehtiva edir. Sağlam gözler üçün lazımlıdır.
Çay: Günde 2 stekan içilen çayla, 4 alma, 5 soğan, 7 portağal yemiş kimi ürek dostu antioksidan madde almış olarsınız. Xüsusile uşaqların heftede en az 6 stekan südlü çay içmesi teklif
Şərhlər 0
Şərh yoxdur. İlk şərhi siz yazın.
Bütün şərhlərə bax 0Keçidlər