Çiller (efelidler) — bedenin esasen açıq sahelerinde (üz, çiyin, el, kürek, döş qefesi) lokalizasiya olunan kiçik ölçülü, çox saylı, sarı-qehveyi rengli girde formalı piqment lekelerdir. Çiller adeten ilk defe 5-6 yaşlarda emele gelerek, cinsi yetişkenlik dövründe maksimuma çatır. Efelidlerin yaranma sebebi irsi amil hesab olunur. Yaz ve yay feslinde güneş şüalarının tesirinden çiller çoxalır, qışda ise solğunlaşır. Efelidler açıq rengli ve ya küren saçlı insanlarda daha ifadeli olur, yaş artdıqca onların sayı azalır. Çillerin az miqdarda olması üze şarm ve cazibedarlıq verir.
Çillerin yaranma sebebleri
Çillerin yaranmasında melanin piqmenti sintez eden hüceyrelerin – melanositlerin quruluşunun deyişmesi ile bağlı irsi amil helledici rol oynayır. Bu zaman melanositler intensiv süretde melanin sintez etmeye başlayır. Bundan elave onların deride düzgün paylanmaması ultrabenövşeyi şüaların tesirinden qeyri-beraber qaralmaya ve çillerin emele gelmesine getirib çıxarır. Açıq rengli ve küren saçlı şesxlerde melatonin çatışmazlığı ile elaqedar çillerin sayı daha çox olur. Efelidler öz növbesinde derinin ultrabenövşeyi şüalara qarşı müdafie reaksiyasıdır, onlar orqanizmi güneş yanıqları ve deri hüceyrelerinin bedxasseli transformasiyasından qoruyur.
İrsi amilden elave çillerin yaranmasına hormonal disbalans, stress, qaraciyer ve öd kisesinin xesteliyi, hipovitaminoz, pilinq vasitelerinden tez-tez istifade edilmesi sebeb ola biler.
Çillerin yaranmasının profilaktikası
Çillerin qarşısını almaq üçün yaz aylarında qida rasionuna askorbin ve nikotin turşuları (C ve PP vitaminleri) ile zengin mehsullar elave olunmalıdır, çunki onların çatışmazlığı derinin piqmentasiyasının artmasına getirib çıxarır. C vitamini meyve ve terevezlerde, nikotin turşusu ise toyuq ve mal eti, qaraciyer, qarabaşaq yarmasında daha çox olur.
Melanin ifrazı ve paylaşmasının beraber seviyyede getmesi üçün deri ultrabenövşeyi şüalara keskin formada deyil, tedricen öyreşdirilmelidir. Güneşli
»Xestelikler haqqinda umumi melumat
»Saglamliq, heyat bilgileri
»Oxu zalına keç