müalicede en son ağla gelmesi lazım olan şeydir. Ancaq hekim tövsiye etse, qebul edile biler.

"C" vitamini

Hekimle meslehetleşmeden her gün "C" vitamini qebul etmek qripin qarşısını ala bilmez. Bu veziyyet zaman keçdikce bedende tehlüke de yarada biler.

Ellere diqqet

Elleri tez-tez ve qaydasına uyğun yumaq virus yayılmasını ehemiyyetli derecede azaldır. El yuyarken maye sabun, qurulayarken kağız desmal istifade edilmelidir.

İş başına ne vaxt qayıtmalıyıq?

Xeste evde istirahet ederek, bol-bol su ve maye qebul etmeli ve balanslı qidalanamalıdır. Bundan başqa, hekimin tövsiye etdiyi qrip müalicesine vaxt itirmeden başlamalı ve xeste ancaq herareti düşdükden bir gün sonra işe dönmelidir.

Kamal Hacılı

<< 1 [2]