Gündelik heyatımızın sağlam ve enerjili keçmesi üçün müxtelif tebii yolların ehemiyyeti danılmazdır. Bu sırada çerezler bizim üçün esas kömekçi rolu oynaya biler. Buna göre de çerezlerin faydası barede melumatı teqdim edirik.

Qoz - bağırsaqları yumşaldır. Yaşıl yetişmemiş qozun suyunu bal ve üzüm sirkesi ile qarışdırıb qarqara etmek ağızdakı yaraları, damaq ve diş qanamasını müalice edir.

Fındıq - böyrek ağrılarını sakitleşdirir. Böyrekde olan qum ve daşların düşmesine kömek edir. Bundan başqa, bağırsaq qurdlarının da düşmesine kömek edir. Beden ve zehni yorğunluğu aradan aparır.

Badam - beden ve zehni yorğunluğu aradan aparır. Baş ağrısı, qaraciyer ve böyrek ağrılarını azaldır. Şekeri qanda tenzimleyir.

Günebaxan tumu - gerginlik ve heyacanı ardan aparır.

Püste - öd kisesi ve böyrek ağrıları üçün faydalıdır. Bundan başqa, ösküreyin kesici rolu var.

Şabalıd - ürek-damar xestelikleri üçün faydalıdır. Terkibinde olan yağ turşuları damar sertleşmesinin qarşısını alır.

Kişmiş - demirle zengin olub qanı artırır. Kişmiş, hemçinin yaddaş üçün de xeyirlidir.

Leblebi - mede üçün olduqca xeyirlidir.

Qaysı qurusu - qaraciyer hüceyrelerinin çoxalmasına sebeb olur ve xerçengin qarşısını alır. Demir çatışmazlığından ireli gelen qan azlığının qarşısını alır.

Yekun olaraq onu qeyd edek ki, yaşından aslı olmayaraq gün erzinde 1-2 eded de olsa, çerez yemek beyin mütexessisleri terefinden israrla tövsiye olunur. Xüsusile de inkişafda olan uşaqlar üçün bunun çox önemli olduğunu qeyd edirler.

Kamal Hacılı