meslehetdir.

Qırmızı biber –
“C” vitamini ile çox zengindir. Xatırladaq ki, “C” vitamini “xerçengli” hüceyrelerin böyümesine mane olur ve toxumaları zererli maddelerden qoruyur.

Pomidor – Terkibindeki “likopen” maddesi ağciyer ve döş xerçenginden qoruyur. Hemçinin prostat problemlerini 40%-dek azaldır.

Sarımsaq – Xerçengin yayılmasının qarşısını alır. Terkibindeki “Selenium” “triptopan” kimi xerçeng hüceyreleri ile mübarize aparır. Heyvanlar üzerinde aparılan tecrübeler neticesinde melum olmuşdur ki, sarımsaq mede, döş, bağırsaq, qida borusu, prostat ve deri xerçenginin yaraması ve yayılmasına mane olur. Ona göre de, günde 2-3 diş sarımsaq yemek meslehetdir.

Yerkökü – Günde 2 stekan yerkökü suyu içmek prostat xerçengi riskini qarşı 20% azaldır. Terkibindeki “betakaroten” maddesi ağız, qida borusu ve mede xerçengine qarşı qoruyur.

Avokado – Terkibindeki “qlutation” maddesi çox tesirli bir hüceyre qoruyucusudur, çünki en yaxşı antioksidantdır. Antioksidantlar hüceyrelerin “qocalması” prosesini zeifledir ve xerçeng riskini azaldır. Bütün meyveler arasında protein baxımından en zengin meyvedir. “E” ve “B6” vitamini ile de zengindir.

Kelem – Xerçeng xesteliyinden qorunmaq üçün en meslehetli terevezlerdendir. Çox miqdarda “B”, “C” ve “E” vitamini ile zengin kelem xüsusile döş ve bağırsaq xerçengine qarşı effektivdir. Vücuddakı zeherli maddelerin bedenden çıxmasını temin edir, qandakı şekerin miqdarını azaldır, sarılıq xesteliyine qarşı tesirlidir. Aparılan araşdırmalar gösetrib ki, heftede bir defe kelemle qidalanmaq bağırsaq xerçengi riskini 66% azaldır.

Portağal – “C”, “B” ve “E” vitamini ile zengin olduğundan xerçenge qarşı xüsusile effektivdir. Bununla yanaşı, kökelmeyin de qarşısını alır. Ürek xestelikleri ile mübarize aparmaq üçün meslehetli meyvedir.

Rza Kamil

<< 1 [2]