qanamasını azaldır,
* Xırda damarlardakı qan
dövranını süretlendirir ,
* Mede xerçengine tutlmaq
riskini azaldır,
* Tezyiqi normallaşdırır,
* Böyrekdaşı sökücü özelliyi
vardır
* Yağlı yemeklerin ardından içilen
greyfurt suyu yediklerinizin
ağırlığını aradan qaldırır;
Portağal
* Soyuq deymeye ve qripe yardım
edir,
* Terkibindeki C vitamini ve
turşular sayesinde ösküreyi
azaldır ,
* Ürek xesteliklerine ve iflicden
qoruyur,
* Bedenin ezik ve göyermiş
yerlerinin daha tez sağalmasına
kömek edir,
* Mede xerçenginin qarşısını
alma tesiri var,
* Tezyiqi normallaşdırır.
* İçindeki minerallar cildin
quruyub, qırışlanmasının
qarşısını alır,
* Bağırsaq qazını temizler,
bağırsaq qurdunun tökülmesine
xeyirlidir,
* Qaraciyerin davamlı ve düzgün
işlemesini tenzimleyir,
* Öd sekresiyasını artırar;
(1 eded portağal=60 kalori)
Çiyelek
* Strese xeyr edir, sakitleşdirici
tesiri vardır,
* Siqaret tüstüsün tesirini
azaldır.Siqaret çekilen bir
otağdayken gün boyunca ağıza
en az 2 çiyelek atılması
meslehetdir.
* Uşaq iflici ve ağız-deri
yaralarına yol açan virusları
öldürücü tesiri vardır,
* Xerçenge tutulmaq riskini
azaldır,
* Mede ve bağırsaq zeifliklerini
aradan qaldırır,
* Öd kisesi xesteliklerine
xeyirlidir,
* Yüksek qızdırmanı salır,
* Dişlere ve diş etine yaxşıdır,
dişin karieslerini yaranmasının
qarşısını alır ,
* Cilde canlılıq verir;
(100 gr. Çiyelek=30 kalori)
Armud
* Ürek-damar sağlamlığı, aşağı
qan tezyiqi ve fiziki performansa
xeyirli olan vitaminleri saxlayar,
* Yüksek tezyiqi olanlar ve
böyreklerinde problem
yaşayanlar üçün faydalıdır,
* Qansızlıya ve qebizliye yaxşı
gelir;
(1 eded kiçik armud=82 kalori)
Yemiş
* Qanı temizleler,
* Zererli maddelerden qoruma
xüsusiyyeti vardır,
* Narahatlıq ve yuxusuzluğa
xeyirlidir,
* Bağırsaq ve deri xerçengine
qarşı Amerikan Xerçeng xesteliyi
Birliyi terefinden tövsiye
edilmişdir;
(100 gr. yemiş=26 kalori)

<< 1 2 [3]