edilərdi. Ancaq nərdivan çıxma ilə cinsi fəaliyyət birə-bir eyni deyil. Cinsi fəaliyyət əsnasında emosional faktorlarda söz mövzusudur və başqa sözlə/səbəbindən xərclənən enerji miqdarı daha çox ola bilər. Sağlam bir adamda maksimum məşq tutumu 15.5 METdir. Cinsi fəaliyyətin preorgazmik fazında 2-3 MET, orgazmik fazında isə 3-4 METlik bir xərcləmə olmaqdadır. Gənc cütlərdə bu xərcləmə 5-6 MET e qədər arta bilər.
Cinsi əlaqə əsnasında kardiak nəbz (KN) 120-130/dk, arteriyal qan təzyiqi (DƏ) 150-180 mmHg arasında ol/tapılmışdır. Standart bir cinsi əlaqədə bu piklerin ortalama 3-5 dəqiqə davam etdiyi və MET dəyəri 5-6 olduğu bildirilmişdir. Bu işin nəticəsinə görə cinsi əlaqəyə bağlı DA və KN məşqin hər hansı bir formasında olduğu kimi artdığı, nizamlı məşq edən kəslərdəmi riskinin azaldığı ifadə olunmuşdur. Laboratuar mühitində cinsi fəaliyyətə bağlı meydana gələn hemodinamik və metabolik cavablar 10 sağlam kişidə araşdırılmışdır. Bu məqsədlə ürək sürəti və oksigen istehlakı, self stimülasyon, partner stimülasyonu, qadın üstdə ikən cinsi əlaqə və kişi üstdə ikən cinsi əlaqə sonrasında qiymətləndirildi.

Self və ya partner stimülasyonu ilə pik ürək sürəti artımı 102 /dk, orgazm vəziyyətində pik ürək sürəti artımı kişinin üstdə olduğu koitus (cinsi birləşmə) əsnasında 127 /dk, qadının üstdə olduğu koitus əsnasında 110/dk ol/tapıldı. Koital fəaliyyətlər, getmə bantı əsnasındakı məşq testiylə müqayisə edildiyində oksigen istehlakı non-coital cinsi fəaliyyətlər üçün yüzdə 11-12, kişinin üstdə olduğu koitus əsnasında yüzdə 22, qadının üstdə olduğu koitus əsnasında yüzdə 16 artmışdır. Kişinin üstdə olduğu koitusta 3.3 MET, qadının üstdə olduğu koitusta 2.5 MET, non-koital cinsi fəaliyyətlər üçün 1.7 MET xərcləmə müəyyən olunmuşdur.
Nəticə olaraq, ürək sürəti artımı və oksigen istehlakı non-koital fəaliyyətlər ilə qadının üstdə olduğu koitus əsnasında bənzərdir, ancaq kişinin üstdə olduğu koitus əsnasında daha çoxdur. Sağlam, 50 yaşındakı bir kişidə illikmi riski