Optimist insan pessimist insandan nə ilə fərqlənir? Belə bir məsəl vardır ki: Optimist insan şüşənin su ilə dolu olduğunu, pessimist insan isə onun boş olduğunu, optimist bütün imkanları görə bilir, pessimist isə yalnız hər şeyin çıxılmaz olduğunu fikiləşir. Bir sözlə hər şey məsələyə necə yanaşdığından, hansı tərəfdən və necə baxdığından asılı olur.
Ancaq əgər həyatınızda daha çox pessimistlərə rast gəlirsinizsə bunun sizinlə nə kimi əlaqəsi ola bilər? Necə etmək olar ki panik halla rastlaşmayasınız?
İlk öncə sadəcə pessimist insanı başa düşməyə çalışın.
Pessimist insan həmişə özünü: əziyyət çəkən, hər şeydən tez narahat olan insan kimi qələmə verir və tanıdır. O həmişə belə fikirləşir ki, ərafında olan insanlar nəyisə düz etmirlər, bütün bədbəxtçiliklərində bu tip insanlar yalnız ətrafdakıları günahlandırır, özünü hadisələrin qurbanı hesab edir.



Pessimist insan həmişə səbəb tapacaq. Ola bilər ki, bu insan nə vaxtsa neqativ təcrübə yaşamışdır, onu aldatmişlar, atmışlar nəticədə isə o həyatda təəssüflənmiş, hətta həyatından küsmüşdür.
İcaze verməyin ki, sizə neqativ təsir göstərilsin.
Bu tip insanlar həmişə əmindilər ki: onlar dünyaya real olaraq baxırlar, və optimist insanları “Saf” olmaları ilə günahlandırırlar. Yalnız özünüzə onun haqsız olduğunu deyin, hətta bu tip pessimist proqnozların bir neçə dəfə səhv olduğunu xatırlayın.
Əgər pessimist hər hansı çətin situasiyaya görə şikayətlənirsə ona həmin situasiyadan çıxmaq üçün bir neçə variant təklif edin. Məsələn əgər o: işdən çıxdığını, və hal-hazırda vəziyyətinin çətin olması barədə sizə bildirirsə, bir neçə alternativ təklif irəli sürə bilərsiniz.
Nəhayət sonda onunla olan bu ünsiyyətə sadəcə, psixoterapiya kimi yanaşın: çünki pessimist əhval-ruhiyyəsinin fonunda siz özünüzü daha əmin hiss edirsiz və həyat sizə bir o qədər də dramatik gəlmir