gözlənilməz olur və onları qorxudur. Bunun günahkarı isə vaxtında qızlarını bu məsələ ilə tanış etməyən analardır. Aybaşının tamamilə normal fizioloji hal olmasına və bütün qızlarda gec-tez başlanmasına baxmayaraq, bu, bəzən orqanizm üçün ciddi imtahana çevrilir. Ona görə bu dövrdə, bəzi hallarda qızları fiziki güc tələb edən işlərdən, hətta fiziki məşğələlərdən, yarışlardan və s. azad etmək lazımdır. Aybaşı vaxtı açıq su hövzələrində çimmək, isti vannalar qəbul etmək olmaz. İmkan daxilində hər gün duş altında yuyunmaq və gigiyena məqsədi güdən yuyunmalardan istifadə etmək məsləhətdir.

Öz xarici görünüşünə maraq qızlarda oğlanlara nisbətən təqribən iki cinsi artıq olur. Qadınların əksəriyyətində bədən quruluşuna tələbat eyni olduğundan (qədd-qamətli, incəbelli və s.) qızlar süni yollarla (az yemək, pəhriz saxlamaq, bəzi qidalardan imtina etmək və s.) bədən quruluşunu dəyişdirmək arzusuna düşürlər, bu da orqanizmin inkişafı üçün gənc yaşlarında çox vacib olan bəzi yad maddələrinin lazımi miqdarda çatışmamasına, sağlamlığın pozulmasına və orqanizmin inkişafının düzgün getməməsinə səbəb olur. Gözəl qaməti isə bədənin inkişafına, sağlamlığına heç bir zərər vermədən fiziki məşğələlərlə, idmanla da qazanmaq olar.

Keçid yaşlarında qızların cinsi tərbiyəsi yalnız aybaşı, dəridə səpkilər, sızanaqlar, qidalanmaq və s. haqqında məlumat verməklə məhdudlaşmamalıdır. Ardımı I dövri aybaşıların başlanması orqanizmdə baş verən dəyişkənliyi və psixo-fizioloji vəziyyətin dəyişməsini göstərir, bununla əlaqədar bu yaşdan başlayaraq qız uşağına cinsi həyat haqqında ilk məlumatlan vermək lazımdır. Əsla yubadılmalı olmayan belə söhbətə ana əsaslı surətdə hazırlaşmalıdır. Ana qız ilə həmin məsələ ətrafındakı söhbətində izahatın formasını, işlədəcəyi terminləri, hətta səsinin tonunu və üzünün ifadəsini də əvvəlcədən fikirləşib hazırlamalıdır. Söhbəti elə aparmaq lazımdır ki, qız bu məsələlərin ailəsi, valideynləri və, nəhayət, özü üçün, öz gələcəyi üçün nə qədər əhəmiyyətli