bunun zərərini həqiqətən dərk etdikdə müstəqil şəkildə bu zərərli adəti tərgitə bilərlər. Belə şəxslərdə iradənin nə dərəcədə olması, papiros çəkməyin yalnız özü üçün deyil, həm də ətrafdakılar (ailə, uşaqlar) üçün də zərərli və təhlükəli olduğu aydınlaşdırıldıqda istənilən nəticə alınır. Əkər öz səyləri kifayət olmasa mütəxəssisin (psixiatr— narkoloq) və dərman preparatlarının köməyinə müraciət etmək lazımdır.

Tütün çəkməyi tərgitməyə kömək edən dərman müalicə üsulları da var. Xüsusi “konfetlər”, ağız yaxalamaları, papirosa qarşı ürəkbulanmaları əmələ gətirən apomorprin, smstin və başqaları göstərilə bilər. Lobssil və tabsks tabletləri inyeksiya yolu ilə tətbiq olunan lobslinin təsirini göstərir. Son vaxtlar papirosu tərgitmək üçün yeni bir vasitə (şmibazin saqqızı) hazırlanmışdır. Onun tərkibindəki anabazin qaraciyər tərəfindən neytrallaşmır və çox müsbət təsir göstərərək papirosu tərgitməyə şərait yaradır.
Son zamanlar səhiyyə orqanları tərəfindən aparılan səhiyyə maarifi işində nikotinə qarşı mübarizə məsələsi əsas yer tutur. Bəzi bölgələrdə tütün məhsullarının reklamı, uşaqlara, yeniyetmələrə papiros, siqaret satılması, ictimai yerlərdə (kino, teatr, klub və s), ictimai nəqliyyatda, ictimai işlə obyektlərində, tibbi idarələrdə paqiros çəkmək qadağandır. Ən yaxşı nəticə verən təsirli üsul papiros çəkənin öz iradəsinə arxayın olaraq: “Mən bu gündən daha papiros çəkmirəm” deməsidir. “Sərxoşluq və alkoholizm”. “Sərxoşluq” və “alkohol” anlayışları müxtəlif olsalar da spirtli içkilərdən sui-istifadə olunmasının bütün formalarını özlərində cəmləşdirir, insanın sağlamlığına, şüuruna, söhbətinə və ətrafdakılara münasibətinə mənfi təsir göstərir. Alkoholun hərdənbir və ya mütəmadi şəkildə qəbulu nəticəsində məişət sərxoşluğu meydana gəlir. Daha sonra isə alkoholun qəbul dozalan artır, sistem şəklində qəbul olunması, ondan sui-istifadə müxtəlif dərəcəli kəskin alkohol zəhərlənmələrinə səbəb olur. Algoholizm adət olmayıb, getdikcə şiddətlənən xəstəlikdir. Bu