eyni anda orqazm olmursunuzsa buna göre qemlenmeyin.Orqazm olmursunuzsa bunun 3-cür müalice növü var.1-Eger çox yorğunsunuzsa, çox stresli bir veziyyetde olursunuzsa bunlardan uzaqlaşın istirahet etmeye çalışın.Ses olan yerlerde daha az qalın.İdmanla meşğul olun,siqaret çekmeyin.Spirtli içkiler orqazmın düşmenidir.2-Cinsi elaqe zamanı heyecanlı ola bilersiniz.Masturbasiya ile orqazm olursunuzsa demek cinsi elaqede de orqazm ola bilerseniz.Ona göre de bir neçe defe masturbasiya ile orqazm olmağa çalışın.Bundan elave cinsi elaqeden evvel çox rahat olun ve pis şeyler haqqında fikirleşmeyin3-Eger yuxarıdakı yolların heç birinde orqazm olmursunuzsa siz sexsopotoluqa gedib müalice