olanda 30 yaşından sonra bu hormonların inkişafı dayanır.

7-ci tələb
Sərin otaqda yatın! Sübut olunub ki, 17-18 dərəcə temperatur olan otaqda yatanlar daha çox cavan qalırlar. Bunun səbəbi ondadır ki, orqanizmdə maddələr mübadiləsi və yaş xüsusiyyətlərinin yaranması həm də ətraf mühitin temperaturundan asılıdır.

8-ci tələb
Arabir özünüzü ərköyünləşdirin! Bəzən sağlam həyat tərzinin əksinə gedərək istədiyiniz şirniyyatı yeyin. Əgər hansısa paltar və ya çanta çox xoşunuza gəlibsə, qənaət haqqında düşünməyin.

9-cu tələb
Həmişə qəzəbi özünüzdə boğmayın! Kimisi onu incidən şey haqqında danışmaqdansa, mübahisə etməkdənsə, həmişə özünü günahlandırır. Bu da müxtəlif xəstəliklərə, xüsusilə bədxassəli şişlərə səbəb olur. Beynəlxalq araşdırmanın nəticəsinə görə, 64% xərçəng xəstələri qəzəbi həmişə daxillərində saxlayıblar.

10-cu tələb
Beyninizi məşq etdirin! Arabir krossvord həll edin, kollektiv oyunlar oynayın, xarici dil öyrənin. Təkcə kalkulyatorla deyil, beyninizdə hesab aparın. Beynimizi işə salmaqla zehni imkanlarımızın deqradasiya prosesini zəiflədirik, eyni zamanda ürəyin, qan dövranı və maddələr mübadiləsinin işini aktivləşdiririk.
Təşəkkür edənlər: omur, gul_93Oxşar xəbərlər:

Cavan qalmağın 10 əsas yolu
Gözəlliyinin 10 sirri
Sensasiya! Əbədi cavan qalmağın sirri tapıldı
İnsan ömrünü uzadacaq 4 amil
Bir az sağlamlıq haqqında
Müəllif: UlyaBaxılıb: 2178Şərhlər: 10
Hörmətli Qonaq! Siz saytda qeydiyyatdan keçməmisiniz.
Zəhmət olmasa QEYDİYYAT dan keçin və ya öz adınızla daxil olun. Xəbərləri: 0Şərhləri: 91Balları: 173
girl... ( ) »
--------------------------------------------------------------------------------
maraqliydi tewekkurler......... Xəbərləri: 0Şərhləri: 75Balları: 191
AYKA87 ( ) »
--------------------------------------------------------------------------------
Özünüzə uyğun olan iş tapmağa çalışın. Fransızlar iddia edirlər ki, iş insanın cavan qalmasına səbəb olur. İşləməyən adam yaşından 5 il yaşlı görünür. Sosioloqlara