partlayar, ezeleler geriler, nefes almaq bele çetinleşer. İstediyiniz qeder, bir daha izah edim bu sefer olacaq deyin, yalançı çıxacaqsınız. Halbuki yaxşı döyüşde tezyiq müzakire boyunca eqrebde 100ü heç görmez.

Dinlemeye hazır olun!
Danışmaqdan çox dinlemek derdiniz olsun. Unutmayın, cümlelerinizin tamamlanması heç de ehemiyyetli deyil. yoldaşınız danışmağa başladığında söylemek istediyinizi unudun ve yalnız dinleyin. Sözlerinin tonundakı duyğunun sesini eşide bilmeniz üçün mütleq sessizliye ve sade

Tennis matçı etmirsiniz. Biriniz bir az sertleşdiyinde gelen topa bir az daha şiddet elave edib geri göndermek mecburiyyetinde deyilsiniz. Gelen topları yumşaltmağa, danışma ritminizi termostatlı bir şekilde icra etmeye, sözlerinizin dozasını yaxşı nizamlamağa diqqet yetirin. Evliliklerde ekseriyyetle problemi hell etmek üçün edilen döyüş içinde istifade edilen sözler tek başına yeni bir problem halına gelir. ce eşitdiklerinize fokuslanmağa ehtiyacınız var.

Qısa danışın!
Danışmanızı çox uzatmayın, o sırada hell edilmesini mütleq gözlemeyin. Eger danışmağa başlamadan evvelkine göre yoldaşınızı daha yaxşı anlayırsınızsa yaxşı bir döyüşmüsünüz demekdir. Helli bezen zamana buraxmaq en yaxşısı olar. Sevgi nümayişi ehtiva eden bir bitiriş edin ve gündelik heyat içinde tekrar mövzu üzerine "ince gönderme"ler etmeyin.

Budaqlanıb budaqlanmayın!
Her seferinde yalnız bir mövzu danışın. Esla/çekin nişanlıyken de etdiklerini, tetildeyken yaşadıqlarınızı hücumunuzu güclendirmesi üçün masaya getirmeyin. Bu, yaxşı döyüşü istifade ederek bir tek mövzunu hell edile bilecekken, haqlı çıxma ehtirasının esareti altında 1000 mövzuyla ötenazi etmek demekdir. Her mövzu üçün ayrı bir zaman hissesi teyin