dietaya
başlamamışdan qabaq neticeni düşünün.Qeyri-düzgün
dieta zamanı orqanizm özü üçün vacib olan vitamin ve
elementleri qebul etmir. Saçın möhkemlendirilmesi ve
tökülmemesi üçünse balanslaşdırılmış zülal, demir,selen,
sink terkibli qidaların böyük ehemiyyeti var.Mes:yağsız
cüce,mal eti, qaraciyer, böyrek, yumurta, paxlalı
bitkiler, fındıq, göbelek, yerkökü, alma, soğan,
sarımsaq, xüsusile de süd mehsulları:yoqurt,
kesmik.Xüsusile saçlar üçün nezerde tutulan polivitamin
kompleksleri de qebul etmeyi unutmayın.
3. Saçınıza düzgün qulluq edin: Saçınızı cod su ile yumayın,
kimyevi preparatlarla saçların tez-tez renglenmesi,
burulması, düzleşdirilmesi, fenle qurudulması, hansı
daraqlardan bele istifade etmeyinizin böyük ehemiyyeti
var.
4. Şampun ve kondisioner alarken çalışın onlar eyni ve
keyfiyyetli markadan olsun.Terkibine diqqet
yetirin.Mes:jenşen terkibli şampunlar saç dibi
hüceyrelerinin funksiyalarını stimule edir ve saçın
strukturunu möhkemlendirir.Jojoba yağı saç dibini
qidalandırır ve möhkemlendirir.Çay ağacı, rozmarin
yağı derini tonuslandırır.Vitamin E tük soğanağını
serbest radikalların zererli tesirlerinden qoruyur.Vitamin
B5 hüceyre metobolizmini stimule edir ve saçın terkib
hissesi olan amin turşuların sintezinde iştirak edir. PP
vitamini tük soğanağının funksiyasını stimule edir ve
möhkemlendirir.
Bundan başqa heç vaxt böyük flakonlarda qablaşdırılmış
ucuz şampunlardan istifade etmeyin.Aylarla vanna
otağınızda saxladığınız şampunlarda mikroskopsuz bele
siz mikrobları göre bilersiniz, onlar xüsusi çöküntü ve
kristallar yaradırlar. Yuyucu vasitenin renginin,
şeffaflığının da ehemiyyeti var.Bele ki,ne qeder
şeffafdırsa o qeder de keyfiyyetlidir.
saçi,her,gun,yaglarla,masaw,etmek,bir,kosmetoloq,kimi,meslehet,gorurem. sa
ciniz,nece,olacak,ozunuz,deyeceksiz
Bu mekaleni yazan ellerine kuzu kesim ama sen maaa de gorum bawima ne surtumeee onu denen
Xanim ele bir derman deki hecolmasa adin aptekciye deye bilim
»Qadın Dünyası
»Oxu zalına keç